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産後骨盤矯正・マタニティ専門 みやもと整骨院【お子様同伴OK/整体/肩こり/腰痛】

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  • 兵庫県神戸市東灘区甲南町3-2-10
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みやもと整骨院のブログ

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投稿日:2026-05-10 10:00:00.0
産後の骨盤ケアで肩こりが楽になるのはなぜ?
前回からの続きです。

産後の肩こりや首、背中の痛みは、肩や背中だけが原因ではありません。

骨盤を本来の位置に整えてあげると、体の「土台」が安定します。

土台が安定すると、上半身が無理にバランスを取る必要がなくなるので、肩や背中にかかっていた余計な力がスーッと抜けていきます。

「肩こりで来たのに、骨盤を整えたら肩がラクになった」

これは産後のママさんによくあることなんです。肩が痛いから肩をケアする、ではなく「なぜ肩に負担がかかっているのか」という根本の部分にアプローチすることが大切です。

もちろん、上半身に原因があることもありますが、またそれは別の機会に。

こんなサインがあったら、骨盤の影響かもしれません

・抱っこしていると、いつも同じ側の肩ばかりつらくなる
・家事のあと、背中が板のように固まっている
・腰から肩にかけて、全体的にどんより重い
・マッサージや湿布では、その場しのぎで終わってしまう
・産前にはなかった痛みが、産後からずっと続いている

1つでも当てはまる方は、肩や背中だけでなく、骨盤の状態も一度チェックしてみる価値があります。
「ずっとこんなものかな」で終わらせないでください

産後の体のつらさを「育児中だから仕方ない」と我慢しているママさんは本当に多いです。
でも、「なぜつらいのか」がわかれば、ちゃんとラクになる道があります。
長く続いている痛みこそ、原因をきちんと見つけてあげることが大事です。

「どこに行っても変わらなかった」という方ほど、一度ご相談ください。 あなたの肩や背中がつらい「本当の理由」を、一緒に探していきましょう。

産後の骨盤ケアで肩こりが楽になるのはなぜ?_20260510_1





産後骨盤矯正・マタニティ整体・足のお悩み専門
みやもと整骨院  兵庫県神戸市東灘区甲南町3-2-10

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整体師
宮本 敦史ミヤモト アツシ
投稿者
みやもと整骨院 宮本 敦史

整体師

宮本 敦史

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みやもと整骨院のブログ(産後の骨盤ケアで肩こりが楽になるのはなぜ?)/ホットペッパービューティー

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