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ピラティス/パーソナルジム LYGYM【エルワイジム】パーソナルジム/ピラティス

パーソナルトレーニングジム エルワイジム

  • エステ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市中区栄2-7-15白川ビル1階 ピラティス
  • 東山線「伏見駅」徒歩7分「栄駅」徒歩9分#パーソナル#パーソナルジム#ダイエット#ジム

エルワイジム(LYGYM)のブログ

2026年8月のブログ一覧

26件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 肩こり・腰痛でお悩みの方向け
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/31
    投稿者:
    Keigo
    その肩こり・腰痛、原因は姿勢かも。ピラティスで根本から改善しよう「マッサージに行っても、すぐに肩こりや腰痛がぶり返す…」そんなお悩みはありませんか?実はその不調、日々の姿… 続きを見る
  • 女性がパーソナルジムに通うメリット
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/30
    投稿者:
    Keigo
    「筋トレをすると、脚や腕が太くなりそうで不安…」女性のお客様から、よくいただくお悩みです。結論からお伝えすると、女性は筋トレをしても、簡単にムキムキにはなりません。むしろ… 続きを見る
  • なぜパーソナルジムはリバウンドしにくい?
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/29
    投稿者:
    Keigo
    「ダイエットに成功しても、すぐ元に戻ってしまう…」そんなリバウンドの悩みを抱えている方は少なくありません。結論からお伝えすると、パーソナルジムがリバウンドしにくいのは、正… 続きを見る
  • 何を食べればいい?基本を解説
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    Keigo
    「トレーニングを頑張っても、食事が分からず痩せない…」そんなお悩みはありませんか?結論からお伝えすると、ダイエット成功のカギは運動が2割、食事が8割と言われるほど、食事管理… 続きを見る
  • パーソナルジムは何ヶ月で効果が出る?
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/28
    投稿者:
    Keigo
    「パーソナルジムに通うと、どのくらいで痩せられるの?」当ジムでよくいただくご質問です。結論からお伝えすると、体の変化を実感できるまでの目安は約2~3ヶ月です。■なぜ2~3ヶ月… 続きを見る
  • ブライダルダイエットはいつから?
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/24
    投稿者:
    Keigo
    一生に一度の結婚式。「ドレスを誰よりもきれいに着こなしたい」「二の腕や背中をすっきりさせたい」と願う花嫁さまはとても多いはずです。今回は、ブライダルダイエットを始める時期… 続きを見る
  • 産後ダイエットはいつから?
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/23
    投稿者:
    Keigo
    「産後、体型がなかなか元に戻らない…」とお悩みの新米ママ・経産婦の方は、とても多いのではないでしょうか。今回は、産後ダイエットを始めるのに適した時期の目安と、パーソナルジ… 続きを見る
  • パーソナルジムとパーソナルピラティス
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/22
    投稿者:
    Keigo
    「体を変えたいけれど、パーソナルジムとパーソナルピラティス、どちらを選べばいいの?」というご相談をよくいただきます。今回は、それぞれの特徴とメリット、目的別の選び方をわか… 続きを見る
  • 産後の体型戻し|骨盤ケア×ピラティスで美ボディへ
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/20
    投稿者:
    Keigo
    「産後、体型が戻らない」「以前の服が入らない」――出産を経て、身体の変化に悩むママはとても多いです。当サロンでは、開いた骨盤のケアとピラティスを組み合わせ、無理なく産前の… 続きを見る
  • 【ピラティスとヨガは何が違う?】
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/19
    投稿者:
    Keigo
    「ピラティスとヨガって、結局どっちがいいの?」――始める前に迷う方はとても多いです。今回は2つの違いをわかりやすく解説し、パーソナルジムと組み合わせるメリットまでご紹介し… 続きを見る

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【29歳以下限定】パーソナルピラティス 1回 60分 7700円

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エルワイジム(LYGYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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