下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
シモタカイドセイタイイン コンポンカイゼン コツバンキョウセイ カタコリ ヘッド フット
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区松原３―４１―６
- 下高井戸駅徒歩1分 【お着替え◎/根本改善/肩こり/腰痛/むくみ/整体/フット/ヘッド】
下高井戸整体院のブログ
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投稿日：2026-06-19 08:17:52.0
- その肩こり、巻き肩が原因かも？
- こんにちは！下高井戸整体院です。
最近、
「肩こりがなかなか良くならない」
「首が重だるい」
「姿勢が悪いと言われる」
そんなお悩みはありませんか？
もしかすると、その原因は「巻き肩」かもしれません。
巻き肩とは、本来あるべき位置よりも肩が前へ出てしまっている状態のことです。
スマートフォンやパソコンを長時間使用する方に多く見られ、現代人に増えている姿勢のひとつです。
巻き肩になると、
・肩こり
・首こり
・背中の張り
・頭痛
・呼吸の浅さ
などにつながることがあります。
また、肩が前に出ることで猫背になりやすくなり、身体全体のバランスが崩れる原因にもなります。
こんな方は要注意です。
〇 デスクワークが多い
〇 スマホを見る時間が長い
〇 肩こりが慢性化している
〇 姿勢が気になる
〇 首や肩が疲れやすい
巻き肩を予防するためには、長時間同じ姿勢を避けたり、肩甲骨を動かしたり、胸周りのストレッチを行うことがおすすめです。
下高井戸整体院では、整体や骨盤矯正を通じて身体全体のバランスを整え、肩や首への負担軽減を目指しています。
「肩こりがなかなか改善しない」
「姿勢を良くしたい」
「巻き肩が気になる」
そんな方はお気軽にご相談ください。
身体のバランスを整え、肩こりや首こりの出にくい身体づくりを目指していきましょう。
下高井戸整体院【根本改善/骨盤矯正/肩こり/ヘッド/フット】
【住所】
東京都世田谷区松原3-41-6
【電話番号】
03-6379-3933
整体/骨盤矯正/ヘッド/ヘッドスパ/フットケア/リンパ/姿勢改善/オイル/アロマ/足裏/肩こり/首こり/眼精疲労/むくみ/冷え/カード決済
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施術者
森 脩行モリ サダユキ
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