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ハリモア(HARIMORE)のブログ
- この季節が危険？！
- 最近、「なんだかだるい」「頭が重い」「眠っても疲れが取れない」
と感じていませんか？
実はこの時期、
不調を感じる方がめちゃめちゃ多い！！
とても増えます。その大きな原因のひとつが“気圧の変化”です。
春から梅雨にかけては、
低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わり、体は知らないうちにストレスを受けています。
特に影響を受けやすいのが「自律神経」です。
自律神経は、
呼吸・血流・内臓・睡眠・体温調節などを24時間コントロールしている大切な神経。
しかし
気圧が大きく変化すると、このバランスが乱れやすくなり、
・頭痛
・首肩こり
・めまい
・むくみ
・イライラ
・不眠
・食欲低下
など、さまざまな不調として現れます。
特に女性はホルモンバランスの影響も受けやすく、
「なんとなく不調」が続いてしまうことも少なくありません。
そんな時(いつもなのですが。（笑）)におすすめなのが“鍼灸”です！！
鍼灸は、自律神経のバランスを整えるのが得意な施術。
首肩の緊張をゆるめ、
血流を促し、乱れた呼吸や睡眠リズムにもアプローチしていきます。
「鍼をすると呼吸が深くなる」
「頭がスッキリする」
「夜ぐっすり眠れた」
というお声もとても多いです。
また、気圧による不調は“我慢し続ける”ほど慢性化しやすい特徴があります。
限界になる前に、早めに体を整えてあげることが大切です。
HARIMOREでは、その日の体調や自律神経の状態に合わせて施術内容を調整しながら、お一人おひとりに合ったケアをご提案しています。
「気圧のせいかな？」と思う不調も、ぜひお気軽にご相談ください。
季節に負けない体づくりを、一緒にしていきましょう。
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