B-body care＆training【ビボディケアアンドトレーニング】
ビボディケアアンドトレーニング
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- 胸の痛みと肩の重さの意外な原因
- 「胸が痛い」
施術中にポツリとおっしゃったK様。肩甲骨周辺の筋肉も固く、姿勢も下向きになりがちでした。
実はK様、ご自身でストレッチを1日2回ほど頑張っていらっしゃったんです。でも「やり過ぎかも」と不安も感じていました。
お話を伺うと、関節そのものは固まっていないけれど、筋肉に負担が入っているとご自身でも気づいていらっしゃいました。
「自分でケアしたいけど、間違った方法で逆効果になるのが怖い」
そんな想いを抱えながら、お越しくださったんですね。
施術では肩甲骨周辺を中心に、深層の筋肉にアプローチしました。PLTカッサで筋膜の緊張を解放し、PLTドロップボードで骨盤のバランスを整えていきます。
「関節ではなく筋肉が原因なんですよ」とお伝えすると、K様は「やっぱりそうなんですね」と納得されたご様子でした。
施術後、K様専用のストレッチ方法もお伝えしました。やり過ぎず、でも効果的に。ご自宅でも続けられる方法です。
「今日はちょっと横向きで、肩甲骨を重点的にケアしましょう」
その日の体調に合わせた個別対応だからこそ、K様の体は少しずつ変化していきました。
痛みを取るだけでなく、自分でもケアできる知識が手に入る。それが根本からの改善につながっていくんです。
当サロンには女性スタッフも在籍しており、体の細かいお悩みも遠慮なくご相談いただけます。CFSC認定ファンクショナル&ストレングスコーチの知識をもとに、お一人おひとりに合わせたアドバイスをさせていただきます。
体の使い方を知ることで、施術を受けていない日も快適に過ごせる体づくりを目指しましょう。
近隣エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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