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大村むさし鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-06-17 22:00:00.0
- その肩の痛み、五十肩かも？【大村市 西大村本町】
みなさん、こんにちは！大村むさし鍼灸整骨院です！
「肩が痛くて腕が上がらない…」
「夜中に肩が疼いて目が覚めてしまう…」
そんなお悩み、ありませんか？
もしかしたら、それは五十肩かもしれません。
五十肩って聞くと、50歳になったら仕方ないもの……なんて思いがちですが、実は40代から60代まで幅広い年代で起こるんです。
正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれていて、肩の関節を包んでいる袋や、その周りの筋肉に炎症が起きている状態なんですね。
原因はさまざまですが――
・長年の肩への負担の蓄積
・姿勢の悪さからくる肩周りの緊張
・血行不良による組織の硬化
・ホルモンバランスの変化
こういったことが重なって起こることが多いんです。
「ちょっと様子を見ていれば治るかな…」
そう思って放っておくと、どんどん動かせる範囲が狭くなってしまうことも。
当院では、五十肩の症状に合わせて段階的にアプローチしていきます。
急性期の強い痛みがある時期には、無理に動かさずに炎症を抑える施術を中心に。
痛みが少し落ち着いてきたら、硬くなった組織をやさしくほぐしながら、少しずつ動きを取り戻していく施術を行います。
そして何より大切なのは、日常生活でのケアの仕方をお伝えすること。
「どんな動きは避けた方がいいのか」
「どんなストレッチが効果的なのか」
「普段の姿勢で気をつけるポイントは？」
そういったことを、お一人お一人の状態に合わせてお話しさせていただいています。
五十肩は確かに時間のかかる症状ですが、適切なケアを続けることで必ず改善していきます。
一人で我慢せずに、ぜひ一度ご相談くださいね。
肩の痛みから解放されて、また自由に動けるようになりましょう！
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投稿者
むさし 大村
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