小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店のブログ
2026年7月のブログ一覧
10件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/11
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
右だけ巻き肩になる場合は、右側の筋肉の硬さと左側との筋力バランスの差が関係していることが多くあります。特に影響しやすい筋肉は以下のとおりです。●小胸筋 巻き肩に最も関係し… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
寝たときに右肩だけが浮いてしまう原因はいくつか考えられます。●肩周りの筋肉の硬さ 特に肩の前側の胸の筋肉や、肩甲骨周りの筋肉が硬いと、肩が前方に引っ張られ、仰向けで寝ても… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
側頭筋（こめかみ周辺の筋肉）を緩めることで、顔だけでなく首や頭の不調の改善にもつながることがあります。主なメリットは以下の通りです。●食いしばりや歯ぎしりが楽になりやすい… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
スマホを**グレースケール（白黒表示）**にすると、色による刺激が減るため、スマホの使いすぎを防ぐ効果が期待できます。主なメリットは以下のとおりです。●スマホを見続ける時間を… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ぶら下がりは、巻き肩の改善をサポートする動きとして効果が期待できます。特に、胸まわりが縮こまり、肩が前に入っているタイプの巻き肩と相性が良いです。ぶら下がることで、・胸の… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
胸椎（背中の真ん中あたり）が「盛り上がって見える」原因はいくつかあります。見た目だけのこともあれば、病気や姿勢由来のこともあります。主な原因はこんな感じです。●猫背・円背… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
僧帽筋に力が入りやすい人、かなり多いです。特に「肩を上げてがんばるクセ」があると、首肩がずっと緊張します。ポイントは、「僧帽筋を使わない！」よりも、他の筋肉に仕事を分担さ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- チャット GPTちゃん
ヨガとピラティスはどちらも心身を整える運動ですが、目的や特徴が異なります。ヨガは、心と体の調和を重視し、ゆったりした呼吸とポーズを中心に行います。柔軟性向上やリラックス効… 続きを見る
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●2026/7/7
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