ナオルセイタイ フクオカカシイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県福岡市東区千早５-１３-２６ ラウレアガーデン千早２０３
- JR香椎駅より徒歩5分/西鉄香椎宮前駅より徒歩4分 【東区 整体 骨盤矯正 肩こり】
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-15 18:21:22.0
- ぽっこりお腹の原因は姿勢？骨盤の傾きが与える影響
- こんにちは！
NAORU整体福岡香椎院です♪「体重は増えていないのにお腹だけ出て見える」「ダイエットをしてもぽっこりお腹が改善しない」と悩んでいませんか？実は、その原因は脂肪だけではなく、姿勢や骨盤の傾きが関係している場合があります。特に20代女性は、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長く、知らないうちに姿勢が崩れていることも少なくありません。
ぽっこりお腹の原因の一つが「反り腰」です。反り腰とは骨盤が前に傾き、腰の反りが強くなった状態を指します。この姿勢になると、お腹の筋肉がうまく使えなくなり、下腹部が前に突き出て見えやすくなります。実際には脂肪がそれほど多くなくても、姿勢の影響でお腹が出ているように見えることがあるのです。
また、骨盤の傾きによってインナーマッスルが十分に働かなくなることも問題です。インナーマッスルは内臓や骨盤を支える重要な筋肉ですが、姿勢が悪い状態が続くと筋力が低下し、さらにぽっこりお腹が目立ちやすくなります。
さらに、反り腰や骨盤のゆがみは腰痛や股関節の違和感、むくみなどの不調を引き起こすこともあります。見た目の問題だけでなく、身体への負担も大きくなるため注意が必要です。
改善のためには、骨盤を正しい位置に保つことが大切です。長時間同じ姿勢を避けることはもちろん、お腹やお尻の筋肉を鍛えるトレーニング、股関節周りのストレッチを取り入れることで姿勢改善につながります。
ぽっこりお腹は単なる体型の悩みではなく、骨盤の傾きや姿勢不良のサインかもしれません。見た目をスッキリさせたい方はもちろん、腰痛予防や健康維持のためにも、まずは姿勢を見直すことから始めてみましょう。
NAORU整体 福岡香椎院 白川 恭平
〒813-0044 福岡県福岡市東区千早５丁目13-26 ラウレヤガーデン203
090-6507-1891
【福岡市東区 香椎 東区整体 千早整体 香椎整体 猫背矯正 骨盤矯正 ストレッチ 矯正
肩こり 冷え性 むくみ 腰痛 猫背 肩甲骨】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500 【6月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残1名)¥7,700→¥3,500
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-23
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-20
-
●2026-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（19）
- 2026年5月分（22）
- 2026年4月分（25）
- 2026年3月分（30）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（25）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（23）
- 2023年10月分（26）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（6）
もっと見る
ナオル整体 福岡香椎院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,500 【6月限定クーポン☆迷ったらコレ】フルコース整体(残1名)¥7,700→¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,500 【新生活応援】腰痛特化整体｜骨盤調整で慢性的な腰痛を根本改善
|
|
新 規 |
¥3,500 【新生活応援】AI姿勢診断＋姿勢改善整体｜猫背・巻肩改善で不調リセット
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり改善プログラム】首肩こり 眼精疲労 頭痛＋全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【猫背改善プログラム】 猫背 巻き肩 ストレートネック＋全身整体 ¥5,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛改善プログラム】腰痛 足の痺れ 骨盤調整＋全身整体 ¥5,000
|
