最新ブログ一覧
244件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-11-01 08:54:58.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
今日から11月最近はすっかり秋が短くなって来ましたね10月末に上高地から穂高に登りましたが紅葉も例年より色付かないうちに散り始めていましたそんな穂高の涸沢カールに期間限定でで…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-29 12:42:01.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
昨夜は、森ビルさん主催のイベントでワークしてきました@麻布台ヒルズ/Hills house参加者は摩天楼からの夜景を眺めつつ、睡眠の質を高めるealoさんのLycopureモクテル片手に講義を聴…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-25 10:34:25.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
さて、副腎疲労と食事の関係についてのシリーズラストはこちら・小麦と砂糖、牛乳を減らす小麦にはグルテンという成分が含まれています。これは腸のタイトジャンクションという「異物…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-23 15:28:43.0
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山岸 玄哲
さて、前回は塩やビタミンの話でしたね前置きなしでサクッと始めましょう・タンパク質と野菜・果物をたくさん摂るタンパク質については「あなたの身体はプロテイン」でも読んでいただ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-18 08:22:08.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
前回は「生活をガラッと変えるのは大変」「じゃあどうすれば？」というところで終わりましたねまず結論です「せめて食事だけでも(できれば運動も)まずは整えましょう」これは厳格に「…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-15 08:39:15.0
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山岸 玄哲
2回に渡って「副腎が疲労するとどうなるか」をお話ししてきました今回お届けするのは「その疲労、どうやって回復させる？」ですまず副腎が疲れやすい＝ストレスを受けやすい人はどん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-12 00:02:18.0
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山岸 玄哲
ここに来てニュースでもずいぶん取り上げられるようになりました。自分なりに足りない頭を駆使して多方面から調べておりますが専門分野の学者でもありませんので「本当のところ」は私…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-11 08:28:37.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
さて、前回の続きです食事というのは本来、五感で味わうものです味覚だけでなく視覚、食感、嗅覚、咀嚼した時の聴覚も…これらが消化機能のスイッチを入れます特に咀嚼＝たくさん噛む…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-09 22:11:38.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
というタイトルで書いてみようと思いますさてさて、うっかりこれを読み始めてしまった皆んなはどうかな？今日は人前で話す仕事がありまして、時間調整でカフェに入ったんですがみ～ん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-10-07 08:51:13.0
- 投稿者：
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山岸 玄哲
世にいう副腎疲労の始まりについて前回は書きましたちなみにこの症状が発症しやすい人はいわゆる「真面目な頑張り屋さん」タイプですさて、生産能力が低下しコルチゾルが作られなくな…
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