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トレーニング&ボディケア ジクブレブ整骨院・鍼灸院 小伝馬町店

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ジクブレブ整骨院 鍼灸院 小伝馬町店のブログ

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投稿日:2025/6/20
腰痛=腰が原因とは限らない?
「腰を揉んでも良くならない」
「朝起きるのが怖い」
「立ち上がる時がつらい」
そんな腰痛の悩み、ありませんか?
実は、腰痛=“腰が悪い”とは限らないケースが多々あります。

ジクブレブでは、腰を直接どうこうする前に「なぜ腰がそうならざるを得なかったか?」を徹底的にみていきます。
腰痛=腰が原因とは限らない?_20250620_1


その腰、実は“被害者”かもしれません。


腰痛の原因は、「腰」ではない場合が多々あります。
たとえば、股関節が動かない、背骨(胸椎)がかたくて回らない、足首や肩甲骨の動きが悪い、呼吸が浅く肋骨の動きが少ない…

こういった“本来動くべき場所”が動かないことで、「動けない分を腰が代わりに頑張る」ことになります。
その結果、過緊張・炎症・椎間関節の圧迫などが起き、腰痛やぎっくり腰につながるのです。

モビリティとスタビリティの関係。
関節にはそれぞれ役割があります。
モビリティ(可動性)…股関節、胸椎、足首など。
スタビリティ(安定性)…骨盤、腰椎、膝など。
モビリティの関節が働かないと、本来安定すべきスタビリティの関節が代償的に動いてしまいます。
腰がまさにその代表です。

ジクブレブの施術スタイル。
ジクブレブでは、単に「腰をほぐす」だけでは終わりません。
姿勢・動作分析で原因を探り、鍼や筋膜リリースで頑張り筋をゆるめ、本来使うべき筋肉(サボり筋)を活性化、
さらに、ご希望がありましたら、ご自宅でのケアや生活の見直しまでサポートさせていただきます。
時間は45~90分(症状の強さや、目指すゴール、来院頻度によりことなります)
その場だけの気持ちよさではなく、“原因と向き合いながら変わっていく”施術です。

皆様のお手伝いをさせていただける日を楽しみにしております。


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ジクブレブ整骨院 鍼灸院 小伝馬町店のブログ(腰痛=腰が原因とは限らない?)/ホットペッパービューティー

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