ヨコハマメイドウシンキュウチリョウイン
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横浜明堂鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 07:07:10.0
- 夏至と鍼灸
- さて、本日は私事ですが、妻が第二子となる息子を出産する日を迎えました。これから病院に向かい、息子の誕生を見届ける予定です。私にとって非常に感慨深いタイミングでのブログ更新となります。
さて、明後日の6月21日は二十四節気のひとつ「夏至（げし）」になります。
一年の中で最も昼の時間が長く、夜が短い日です。最近は夕方遅くまで外が明るかったり、朝も早い時間から日差しが差し込んできたりと、季節の確かな移ろいを感じるようになってきましたね。
夏至と「陰陽消長（いんようしょうちょう）」
東洋医学には「陰陽消長」という考え方の法則があります。陰と陽はお互いが消えてしまうことはなく、高めあったり低くなったり、常にバランスを取りながら動いていくというものです。
その中でも夏至というのは、「陽」の気が極まるタイミングになります。
しかし、陽が極まった後、それはずーっと極まったまま続くわけではなく、静かに「陽」から「陰」へと切り替わっていきます。こうした自然界のエネルギーが大きく変化する季節の変わり目には、人間の身体も自律神経のバランスを崩しやすく、体調変化が伴いやすいのです。
現代の夏に潜む罠「冷房病」
また、それとは別に気をつけなければいけないのが、現代の夏に潜む罠「冷房病」です。
本来、夏はたくさん汗をかいて体内の熱を外に逃がす季節です。しかし、どこへ行ってもキンキンに冷房が効いている現代では、外の猛烈な暑さと室内の極端な寒さを行き来することになります。
鍼灸で自律神経を整える
「もうすでに身体が重だるい」
「梅雨時期は本当に体調がきつい」
「首や肩の凝りからくる頭痛が止まらない」
そんな方は、ぜひ自律神経を整える鍼灸治療を試してみてください。特に当院の「頭の鍼（頭皮鍼）」は、こうした自律神経の乱れからくる不調にとてもよく効きます。
私もこれから、生まれたばかりの次男と、3歳の長男の結、元気な男の子2人と向き合う日々が始まります！
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