マルタマチゲンキシンキュウセイコツイン
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ゲンキ鍼灸整骨院 丸太町(Genki鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-18 08:30:00.0
- 花粉症で頭痛が悪化します。
- 4月は気圧や気温の変化、花粉症、環境の変化などが原因で頭痛を引き起こすことが多い時期です。頭痛の予防にはこれらの要因に注意し、適切な対策を講じることが大切です。
【頭痛の原因】
気圧や気温の変化：3月から5月にかけて、低気圧と高気圧が交互に日本付近を通過します。気圧の変化が大きいと、内耳の気圧センサーが過剰反応し、脳にその情報が伝わることで自律神経のバランスが乱れ、片頭痛が引き起こされる可能性があります。
花粉症：花粉症に伴う鼻の奥の炎症や鼻づまりで呼吸が浅くなり、肩や首の筋肉が緊張しやすくなります。この緊張が頭痛を引き起こすことがあります。
環境の変化：新年度を迎え、職場や家庭での環境の変化により、自律神経に過度な負担がかかり、これが頭痛を引き起こすこともあります。
【頭痛の対策】
気圧予報で体調管理を行う：天気予報をチェックし、気圧の変化に合わせて体調管理をしましょう。
花粉症の治療を受ける：花粉症を予防・改善する治療を受けることが頭痛予防に繋がります。
また、部屋の換気や加湿を行い、快適な環境を整えることも効果的です。
服装の調整：気温や気圧の変化に合わせて服装を調整し、体調の維持に気を配りましょう。
頭痛薬（鎮痛剤）の服用：痛みが強くなる前に早めに鎮痛剤を服用することも有効です。
Genki鍼灸整骨院では、頭痛の予防と改善に向けた施術を行っています。
自律神経を整える施術や、肩や首の筋肉をリラックスさせるためのマッサージ、ストレッチを提供しており、頭痛の原因を根本からサポートします。頭痛の兆候を感じたら、ぜひご相談ください。
丸太町 Genki鍼灸整骨院
京都府京都市上京区丸太町通堀川西入西丸太町171 中西ビル1F
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