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つくし鍼灸接骨院

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つくし鍼灸接骨院のブログ

2024年10月のブログ一覧

3件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    佐川 智康
    産後の腹筋は、妊娠中に大きく伸びたり、腹直筋離開(腹筋が中央で分かれる現象)が起こることがよくあります。この状態は、特に出産後すぐは腹筋が弱く感じる原因となり、日常生活や… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    佐川 智康
    妊娠中に増えた体重が戻るか不安なかなか戻らないという方は多いと思います。産後の体重は、急激に減らすことを目指さず、ゆっくりと健康的に戻すのが理想です。出産直後に5~6kgは自… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/5
    投稿者:
    佐川 智康
    「ピラティス」は考案者の名前という事はご存知でしたか?ピラティス考案者のジョゼフ・ピラティスさんはこう言ってます。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全く… 続きを見る
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つくし鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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