【小顔矯正・姿勢矯正専門】 美容整体 SMILE 神戸魚崎店
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- 兵庫県神戸市東灘区魚崎南町４－１０－８ １０３号室
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スマイル 神戸魚崎店(SMILE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-24 11:25:23.0
- 肩こりが酷い人の特徴5選！
- 美容整体SMILEオーナーの藤原です。
今回は肩こりが酷い人の特徴についてお伝えします
1.姿勢が悪い
2.呼吸が浅い
3.肩甲骨の動きが悪い
4.くいしばりをしている
5.肩の力が抜けない
肩こり、首こりが酷い方は
・姿勢を良くする
・ゆっくり深い呼吸を意識する
・肩甲骨を意識して動かす
・くいしばりをしないようにする
・肩甲骨を動かし力を抜く感覚を身につける
無理にセルフケアをしなくても
ここを意識することで改善します
なかなか自分だけでは改善できない方は
お気軽にご相談ください
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《美容整体 SMILE 神戸魚崎店》
兵庫県神戸市東灘区魚崎南町４丁目１０－８ １Ｆ
阪神電車魚崎駅より徒歩5分
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