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【パーソナル/マシンピラティス/整体】MAX TRAININGLABO

パーソナルマシンピラティスセイタイマックストレーニングラボ

  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市東区北４３条東１５丁目３－１６　パレ・ロワイヤル２　１０１号
  • 栄町駅から徒歩3分/店舗前駐車場有

マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ

最新ブログ一覧

248件のブログがあります

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  • おすすめデザイン
    投稿日：
    2026-05-08 16:25:27.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    長い連休明けに、新しい習慣を UP
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪ゴールデンウィークは、ゆっくりできましたか？ゴールデンウィーク中は、天気は晴れたり曇ったり様々でしたが、晴れの日にはウォーキングやラン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-05-01 16:23:48.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    今月もよろしくお願いします！
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪今日から、5月となりました！ゴールデンウィーク期間は、スタジオはお休みとなります。ゴールデンウィーク明けから、運動を始めたい方や始めよ…続きを見る
  • 成人変性側弯とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-28 16:17:49.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    成人変性側弯とは？
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪突然ですが、成人変性側弯という言葉を知っていますか？成人変性側弯とはADSとも呼ばれ、加齢や他の要因により背骨が曲がってしまう(加齢による…続きを見る
  • ダイエットをするうえでの土台作り
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-27 09:36:03.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    ダイエットをするうえでの土台作り
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪今日は、ダイエットについてです。ダイエットをするうえで大切なことは、ダイエットができる身体の状態であるかどうかです。土台がないまま、ダ…続きを見る
  • 理想の背骨のお話と理由
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    投稿日：
    2026-04-24 19:37:54.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    理想の背骨のお話と理由
    今日は背骨のお話です！背骨は画像の通り、S字のようになっていることが理想とされています。首の骨は前弯、胸の骨は後弯、腰の骨は前弯している状態をさします。では、なぜこれがい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-22 13:52:28.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    緊張状態を緩める◎
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです！反り腰に悩まれているお客様の多くが、「腰背部」の緊張が多いです。緊張状態＝頑張っている状態が続くと、腰が痛かったり、呼吸が浅くなったり…続きを見る
  • 施設紹介第二弾
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    投稿日：
    2026-04-21 14:27:14.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    施設紹介第二弾
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪スタジオには、様々な機械があり、こちらはラダーバレルというピラティスマシンで背骨の動きを引き出すのにとても優秀なアイテムです。他にも、…続きを見る
  • スタジオにある機械を紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-04-20 12:32:18.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    スタジオにある機械を紹介！
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪スタジオには様々な機械がございます！こちらは、「In Body」という機械で、体の中身を数値で見える化することができます。部位別で筋肉量が見…続きを見る
  • その不調力みすぎが原因かも！
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    投稿日：
    2026-04-17 14:43:29.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    その不調力みすぎが原因かも！
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪みなさんの身体は、このような状態になっていませんか？「筋肉がずっと力んでいる」「呼吸が浅い」「無意識に力が入る」など、思い当たることは…続きを見る
  • 首がすっきりシリーズ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026-04-15 14:28:36.0
    投稿者：
    スタッフ 一同
    首がすっきりシリーズ
    こんにちは、MAX　TRAINNG　LABOです♪昨日に引き続き、首がスッキリするストレッチをご紹介致します！今回は、「斜角筋」のストレッチです。斜角筋とは、3つの筋肉からなり胸鎖乳突…続きを見る
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