【パーソナル/マシンピラティス/整体】MAX TRAININGLABO
パーソナルマシンピラティスセイタイマックストレーニングラボ
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マックストレーニングラボ(MAX TRAININGLABO)のブログ
スタッフ 一同のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-27 09:36:03.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪今日は、ダイエットについてです。ダイエットをするうえで大切なことは、ダイエットができる身体の状態であるかどうかです。土台がないまま、ダ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-24 19:37:54.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
今日は背骨のお話です！背骨は画像の通り、S字のようになっていることが理想とされています。首の骨は前弯、胸の骨は後弯、腰の骨は前弯している状態をさします。では、なぜこれがい…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-20 12:32:18.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪スタジオには様々な機械がございます！こちらは、「In Body」という機械で、体の中身を数値で見える化することができます。部位別で筋肉量が見…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-17 14:43:29.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪みなさんの身体は、このような状態になっていませんか？「筋肉がずっと力んでいる」「呼吸が浅い」「無意識に力が入る」など、思い当たることは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-15 14:28:36.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪昨日に引き続き、首がスッキリするストレッチをご紹介致します！今回は、「斜角筋」のストレッチです。斜角筋とは、3つの筋肉からなり胸鎖乳突…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026-04-14 15:25:43.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪みなさんは、「首が張る」「頭が重い」「顔のむくみが気になる」…なんて悩みはありませんか？そんな方は、胸鎖乳突筋が硬くなっているかもしれ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-13 10:39:40.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪運動をすると、身体がすっきりしたり、筋肉がついたりと何かしら変化があると思います。身体も変化しますが、メンタルもにも変化が見えてきます…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-12 10:18:16.0
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、MAX TRAINNG LABOです♪新年度が始まり、環境が変わり身体も心もストレスを受けやすい時期かと思います。この時期に起こりやすい不調は、自律神経の乱れです。新しい人…続きを見る
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