ヤケノシンキュウセイコツイン
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やけの鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-05 09:45:45.0
- 湿気による身体の浮腫み
- こんにちは！やけの鍼灸整骨院の井上です！
6月に入り台風がきたり雨の日が増えたりと、どこかスッキリしない日が続きますね…
梅雨時期や雨の前後で、【身体に重だるさを感じやすい】【偏頭痛が天気により出やすい】【首から上が火照る、喉が乾きやすい】といった症状が出やすいことはありませんか？
これは体内に水分が溜まりやすくなっている時に出やすい症状です。
主に、血液の流れがうまくいってなかったり、胃腸の働きが落ちていると体内の水分の滞りが起こりやすくなります。
梅雨時期は暑くなってくる季節でもある為、ついつい冷たいものを飲食をすることが増えやすいため、胃腸の働きが落ちやすくもあり、こういった症状が出やすくなります。
今回はお家でのケアや改善として【ラジオ体操】をおすすめします！
胃腸は四肢を動かすことで、胃腸の働きが促されるとされています。
ラジオ体操で四肢をしっかり動かすことで胃腸の働きを活性化し、浮腫みの改善に繋がりやすくなります。
何故かダルさが取れない…と思った時は少し立って身体を動かしてみてください！
当院では浮腫みの改善として、整体によるストレッチや下肢のマッサージ、胃腸の調子を整える鍼灸も行っております。
お気軽にご連絡ください！
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