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放出鍼灸整骨院

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  • JR放出駅徒歩5分 【猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤/産後/姿勢矯正/鶴見区/放出】

放出鍼灸整骨院のブログ

プライベート
投稿日:2026-06-16 09:36:44.0
O脚 放出鍼灸整骨院 整体 鶴見区
こんにちは!
今日も当院のブログをご覧いただきありがとうございます!
今回はO脚についてお話します。
O脚 放出鍼灸整骨院 整体 鶴見区_20260616_1

〇O脚とは…
足をそろえて立った際に、両足首はついても両膝がつかない状態です。
見た目がアルファベットのOに見えることからO脚と呼ばれていますが、内反膝とも呼ばれます。

〇原因
・姿勢(猫背、反り腰、脚を組む、骨盤の後傾、片足重心・外側重心の癖)
・筋力低下(中殿筋、内転筋)
このような日々の生活習慣による”機能的O脚”が大部分を占めます。

〇セルフチェック
・椅子に座るときに足を組む
・椅子に浅く腰掛けて、背もたれにもたれる
・片足重心の立ち方
・靴の底が外側だけ極端にすり減る
以上の項目が当てはまった方は要注意です。
O脚が気になる方は一度、自分で確認してみましょう!

今回はO脚の原因を中心にお話ししました。
O脚の対策方法については次回お話します。


--------------------
店舗情報
放出鍼灸整骨院
・大阪市鶴見区今津南1-8-7 ホワイトビル 1階
・JR放出駅徒歩5分
営業時間
(月曜日~金曜日)
10:00~14:00 16:00~20:30
(土曜日、祝日)
9:00~18:00
(日曜日)
9:00~17:00

☆LINE登録で予約がスムーズ☆
☆キッズルーム・半個室完備☆
☆提携駐車場有り☆
--------------------
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放出鍼灸整骨院 辛川 天空
ご来店お待ちしております
施術スタッフ
辛川 天空カラカワ テンア
投稿者
放出鍼灸整骨院 辛川 天空

施術スタッフ

辛川 天空

カラカワ テンア

スポーツによる怪我の施術が得意です!

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放出鍼灸整骨院のブログ(O脚 放出鍼灸整骨院 整体 鶴見区)/ホットペッパービューティー

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