カンノンチョウシンキュウセイコツイン カワサキダイシ
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かんのんちょう鍼灸整骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 13:45:52.0
- 股関節が変形してしまう症状についてです！
- 股関節が痛い・動かしづらい…それ、変形性股関節症かもしれません
「歩くと股関節が痛い…」
「立ち上がりや靴下を履く動作がつらい…」
そんな症状があるときは、変形性股関節症の可能性があります。股関節の軟骨がすり減り、関節に炎症や変形が起こることで痛みや可動域の制限が出る状態です。
■ 変形性股関節症の主な原因
加齢による軟骨の摩耗に加え、もともとの骨の形（臼蓋形成不全など）が影響することがあります。特に女性に多く見られます。また、体重増加や筋力低下、姿勢の崩れによって股関節への負担が増えることも原因です。長年の使い方のクセも関係します。
■ 自分でできる解決方法
股関節への負担を減らすことが大切です。体重管理や、周囲の筋肉（お尻や太もも）を鍛えることで関節を安定させましょう。痛みが強いときは無理をせず安静にし、落ち着いてきたらストレッチや軽い運動で可動域を保つことが重要です。体を冷やさないこともポイントです。
■ 当院でできるサポート
股関節の痛みは骨盤や腰、膝とのバランスも深く関係しています。当院では全身の状態を確認しながら、股関節に負担のかかりにくい体へ整えていきます。鍼灸で筋肉の緊張を緩め、血流を促進することで痛みの軽減と動きやすさの改善をサポートします。セルフケアや運動方法も丁寧にお伝えしています。
股関節の違和感は早めの対応が大切です。無理をせず、少しずつ整えていくことで快適な動きを取り戻していきましょう。気になる方はお気軽にご相談ください。
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