ビガンシンキュウセイタイインリントケイ
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- 大阪府大阪市住吉区長居東４丁目１１－５ ＮＡＶＹ．ＢＵＬＬ２ ６０１
- 御堂筋線長居駅6番徒歩1分■たるみ肌改善◎たるみ特化美容鍼■人生最後のダイエット
凛と慶のブログ
- 「痩せたい」の奥にある、本当の気持ち
- ダイエットのご相談を受けていると、最初は
「あと5キロ痩せたい」
「昔の服をもう一度着たい」
というお話から始まることが多いです。
でも、ゆっくりお話を聞いていくと、その奥にはもっと深い気持ちがあります。
「旦那さんから女性として見られていない気がする」
「写真に写った自分を見てショックだった」
「同年代の人と並ぶと、自分だけ老けて見える」
「人の視線が気になって、好きな服を選べなくなった」
本当につらいのは、体重が増えたことだけではないんですよね。
少しずつ自分に自信がなくなっていくこと。
しかも、痩せようと思って食事を減らしたり、運動を始めたりしても続かない。
頑張っているのに結果が出ないと、
「もう年齢的に無理なのかな」
「私の意志が弱いのかな」
と、自分を責めてしまう方も少なくありません。
でも、40代・50代以降のダイエットは、
若い頃と同じ方法を繰り返すのではなく、
食事・睡眠・生活習慣などを今の身体に合わせて見直すことが重要です。
目指したいのは、ただ体重計の数字を減らすことではありません。
鏡を見た時に、
「私、ちょっと変わったかも」
と思えること。
好きな服を着て出かける。
写真を撮られることが嫌ではなくなる。
誰かの視線ではなく、自分自身が自分を好きになれる。
ダイエットは、身体を変えるだけではなく、
これからの自分にもう一度自信を取り戻すきっかけにもなります。
「何をやっても痩せない」と諦める前に、
まずは今までのやり方が自分に合っていたのかを見直してみてください。
美顔鍼灸整体院凛と慶
大阪市住吉区長居東4－11－5NAVY.BULL601
提供施術
美容鍼/ダイエット/美容鍼灸/整体/薄毛/ヘッドスパ/痩身整体/痩身/痩身矯正/美容整体/ウエディング/育毛鍼/長居/あびこ/西田辺
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