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小林整骨院 本院のブログ
2026年7月のブログ一覧
60件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！暑い季節は冷房や運動不足により足のだるさや浮腫みを感じやすくなります。軽いストレッチや適度な運動で血流を良くしましょう。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨です。乙井季節でも冷房や冷たい飲み物で体は冷えやすくなります。冷えによる血流の低下は肩こりや腰の重だるさに繋がることも。体を冷やしすぎないように意識し… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！スマホやパソコンを見る時間が長いと肩や首に負担がかかりやすくなります。時々ストレッチをししてtsだしい姿勢を意識してみましょう。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨です。暑さで疲れが田見りやすいこの時期。睡眠・水分補給・適度な運動を意識して元気に過ごしましょう。疲れや体の不調を感じたらお気楽にご相談ください。２０… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！実は水分不足になると筋肉が硬くなりやすくなり肩こりや首凝りだるさを感じる原因の一つになることがあります。喉が渇く前にこまめに水やお茶で水分補給… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨です。朝起きると体が痛いとお悩みはありませんか？寝ている間の姿勢や筋肉の硬さ、日頃の疲れが原因になっていることがあります。朝起きたら軽く身体を動かして… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！ストレッチは一度長くするよりも毎日少しずつすることが大事です。お風呂上りの五分でも筋肉がほぐれやすくなり肩こりや腰痛の予防に繋がります。無理の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨です。２０代男性頸肩こりのお悩みでご来院されました。普段何気なく姿勢が肩こりや腰痛の原因になっていることがあります。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨院です！水分が不足すると筋肉が硬くなりやすく足がつったり疲れやすくなったりすることも。。。こまめな水分補給を心がけて元気に「夏を過ごしましょう。
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- 小林 幸司
八尾市にある小林接骨です。スマホやパソコンを見る時間が長くなると目でなく首や肩にも大きな負担がかかります。つらい肩こりや首の痛みでお悩みの方はお気楽いご相談ください！２０… 続きを見る
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