小林整骨院 北本町のブログ
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投稿日：2026-04-25 12:00:00.0
- 首の歪みが原因？頭痛を繰り返さない体作り
- 1. その頭痛、実は「首」が原因かも
長時間のスマホやデスクワークで、首の骨（頚椎）のカーブが失われていませんか？首周りの筋肉が硬くなると、血流が滞り、慢性的な頭痛を引き起こします。
2. 頚（くび）から整えるメリット
マッサージで一時的にほぐすだけでなく、首の歪みを整えることが根本改善への近道です。
血行促進： 脳への血流がスムーズになり、頭の重だるさが解消。
自律神経： 首を通る神経の圧迫が取れ、睡眠の質も向上します。
3. プロからのアドバイス
頭痛薬が手放せない方は、一度ご自身の「首の状態」をチェックしてみてください。正しい骨格と柔軟な筋肉を取り戻して、痛みの出ない体を目指しましょう。
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投稿者
小林整骨院 北本町
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