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セレニテ(Serenite)のブログ
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投稿日：2026-05-03 19:46:06.0
- 鍼とお灸の違いと効果
- こんにちは。
五反田駅西口徒歩3分、目黒川沿いにある鍼灸サロンSerenite（セレニテ）です。
今回は改めて「鍼とお灸の違いと効果」についてです。
鍼灸というけれど「はりとお灸って何が違うの？」と疑問に思いますよね。
鍼灸治療では、鍼とお灸の両方を組み合わせることで相乗効果が期待できます。
鍼は細い針で経穴を刺激し、経絡やツボを通じて体内のエネルギーバランスを整え、
血液やリンパの流れを促進します。これにより、筋肉の緊張を緩和し、痛みや不調を緩和する効果があります。
一方、お灸は艾（もぐさ）を使って経絡やツボに熱を加える治療法で、体温を上昇させ、血行を促進します。
お灸による温熱刺激は、筋肉や関節のこわばりをほぐし、痛みを緩和する働きがあります。また、気の流れを調整する効果も期待されます。
鍼とお灸の違いは、主に刺激の形態にあります。鍼は針による刺激であり、灸は温熱刺激です。
鍼は局所的な症状や痛みにアプローチしやすく、お灸は全身の調整や冷えに対して有効です。
２つを組み合わせることで、症状の根本原因へのアプローチが可能となり、総合的な健康促進が期待できます。
鍼のみでお灸は使わない鍼灸院やサロンも多いですが、鍼灸サロンSereniteでは鍼とお灸を組み合わせる効果を実感しているのでどちらも使っていきます。
その時のお身体の状態に応じて、鍼とお灸・ツボを使い分けてオーダーメイドで施術をしています。鍼やお灸というと痛そう…熱そう…というイメージをお持ちの方も多いと思います。
鍼が怖いという方にはお灸メインでの施術をしていきます。お灸は台座灸という火元が直接お肌に触れないものを使用できます。
お灸の香りが苦手な方には鍼メインでの施術もしていますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
鍼灸サロンSerenite（セレニテ）
東京都品川区西五反田1-29-3 五反田シティハイツ402
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