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さくら接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-05-05 20:18:42.0
- 腰痛
- 1 腸腰筋とは?

腸腰筋は、お腹の奥深くに位置する「インナーマッスル」です。背骨(腰椎)と骨盤、そして太ももの骨をつなぐ非常に重要な筋肉で、主に「足を持ち上げる」「姿勢を維持する」といった役割を担っています。
2 なぜ腰痛の原因になるのか?
腸腰筋が原因で腰痛が起こる主なプロセスは以下の通りです。
筋肉の短縮と硬直: デスクワークなどで長時間座りっぱなしの姿勢が続くと、腸腰筋が縮んだ状態で固まってしまいます。
背骨の牽引: 腸腰筋が硬く縮むと、立ち上がった際に背骨を前方へ強く引っ張ってしまいます。
反り腰の発生: 引っ張られた背骨は前方に突き出し、いわゆる「反り腰」の状態になります。
神経や関節への負担: 極端な反り腰によって腰の関節や筋肉に過剰な負荷がかかり、痛みとして現れます。
3 根本改善のために
痛みが出ている腰そのものをマッサージするだけでなく、原因となっているお腹の奥の「腸腰筋」を柔らかくほぐすことが、根本的な改善への近道となります。当院では、患者様お一人おひとりの状態に合わせ、この隠れた原因筋に的確にアプローチする施術を行っています。
さくら接骨院
予約優先059-235-0606
公式LINE https://lin.ee/rQHko81
〒514-0819
三重県津市高茶屋7丁目4-35
定休日火曜、日曜
診療時間9:00~12:0015:00~21:00

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