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ハピネス(Happiness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-16 17:00:33.0
- 4月17日から春の土用！身体の変化と対応に気を付けて
- こんにちは！鍼灸サロンHappinessの秀山です(^^)/
今回は春の土用の時期に心がける事をお伝えします。
土用といえば夏のイメージが強いですが、実は年に４回、季節の変わり目ごとに存在します。
そのひとつが『春の土用』。立夏の直前、今年は４月17日～5月4日までが春の土用となります。
東洋医学では、この”季節の変わり目”をとても重要視します。
なぜなら、自然界のエネルギー（気）が大きく切り替わるタイミングだからです。
【土用は”胃脾（いひ）をいたわる時期】
東洋医学では、五臓（肝・心・脾・肺・腎)という考え方があり、それぞれが季節と深く関係しています。
春は『肝』の季節ですが、土用の時期だけは例外的に”胃脾”（いひ）が主役になります。
胃脾は現代的にいうと、胃腸の働きや消化吸収、エネルギーを作る力を担っています。
つまり身体の”土台”のような存在です。
胃脾が弱ると
・食欲が落ちる
・胃もたれしやすい
・疲れやすい
・むくみやすい
といった不調がでやすくなります。
【春の土用の過ごし方】
この時期は『頑張る』よりも『整える』がキーワードです。
土用の時期に身体が春仕様から夏仕様へ衣替えをする時期となります。
無理に頑張るよりも一度立ち止まって整えることで、次の季節を元気に迎える準備ができるのです。
鍼灸サロンHappinessでは季節の変わり目に疲れた身体や不調が出やすいお身体を整える鍼灸施術も得意としております。
カウンセリングの際は東洋医学的に今のお身体の状態がなぜ起きているのかを説明させて頂いたうえて施術をおこなっていきます。
お身体の不調でお悩みの方はお気軽に鍼灸サロンHappinessへご相談ください。
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