イトシマリハキュアセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 福岡県糸島市前原東２－１１－２６
- 糸島高校前駅徒歩8分【駐車場完備】 鍼灸/整体/矯正/巻き肩／美容鍼/産後
いとしまリハキュア整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-04-25 08:38:57.0
- 妊娠中の骨盤のゆるみと痛みの原因とは？
- 妊娠中に「股関節が痛い」「お尻がだるい」「腰が不安定」と感じる方は少なくありません。その大きな要因のひとつが、妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」です。このホルモンは、出産に向けて体を準備するために重要な役割を担っています。
リラキシンは、骨盤周囲の靭帯や関節をゆるめる作用があります。本来、骨盤はしっかりと安定して体を支えていますが、このホルモンの影響により関節の安定性が低下します。その結果、骨盤がグラつきやすくなり、股関節や臀部、腰への負担が増えてしまいます。
さらに、お腹が大きくなることで重心が前方に移動し、無意識に反り腰の姿勢になります。この姿勢変化も、骨盤周囲の筋肉に余計な緊張を生み、特にお尻の筋肉（中殿筋や梨状筋）を硬くしやすくします。これにより、股関節の動きが悪くなり、痛みとして現れるケースが多く見られます。
また、臀部の深い部分で坐骨神経が圧迫されると、お尻から太ももにかけて痛みやしびれを感じることもあります。いわゆる坐骨神経痛に近い状態で、妊娠中でも起こることがあります。
このような不調に対しては、無理のないケアが重要です。強いマッサージではなく、やさしく筋肉をゆるめる施術や、横向きでのリラックスした姿勢でのケアが適しています。また、自宅ではクッションを使って股関節の負担を軽減したり、軽いストレッチを取り入れることも効果的です。
妊娠中の体は非常にデリケートですが、適切にケアを行うことで痛みの軽減は十分に期待できます。違和感を我慢せず、早めに対策を行うことが快適なマタニティライフにつながります。
福岡市/福岡市西区/糸島市/唐津市/整骨院/整体院/リラクゼーション/
筑前前原駅/糸島高校前駅/
骨盤矯正/猫背矯正/産後骨盤矯正/インナーマッスル/
腰痛/肩こり/頭痛/マッサージ/もみほぐし/眼精疲労/
美容鍼/マタニティ/肩甲骨/肩甲骨はがし/筋膜リリース/ストレッチ/学割
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【妊娠中もOK】肩こり・腰痛改善 マタニティ整体+マッサージ
|
投稿者
筋トレ好き 整体師
サロンの最新記事
-
●2026-05-08
-
●2026-05-07
-
●2026-05-06
-
●2026-05-05
-
●2026-05-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（26）
- 2026年3月分（27）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（39）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（19）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（27）
- 2025年5月分（33）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（42）
- 2025年1月分（34）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（37）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（29）
- 2024年3月分（32）
- 2024年2月分（30）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
いとしまリハキュア整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【人気No.1】姿勢分析＋オーダーメイド整体 ￥5,980 → ￥2,980円
|
|
新 規 |
¥2,480 【残り6名様】5月限定★全身矯正整体＋マッサージ＋鍼灸
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後ママ】骨盤の歪み・体型戻しサポート整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肩こり・首こり】ガチガチ肩甲骨をゆるめる整体 ¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【朝つらい腰痛】立ち上がる瞬間が痛い方へ ¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【美容鍼】フェイスライン・むくみ・たるみケア ￥8,800 → ¥3,300
|
