セイコツインアオイドウ シミズイン
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整骨院葵堂 清水院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-15 09:05:32.0
- 季節の変わり目に再来する首肩コリを撃退！
- 静岡市清水区の皆様、こんにちは。整骨院葵堂清水院です。
今回は、多くの方が日常的に抱えている「首・肩のコリ」の正体と、なぜそれを根本から解決するために「姿勢矯正」が必要なのかについて詳しく解説します。
●なぜ首や肩が凝ってしまうのか？
肩コリの根本的な原因は、単なる筋肉の疲れではなく、実は「姿勢」と「骨格の歪み」にあります。
骨盤の歪みによるバランスの崩壊: 体の土台である骨盤が歪むと、その上にある背骨が傾き、頭を支えるために首や肩の筋肉が常に緊張を強いられます。
インナーマッスルの低下: 正しい姿勢を維持するための深層筋（インナーマッスル）が弱まると、猫背などの不良姿勢が定着し、血行不良に拍車がかかります。
自律神経への影響: 骨格の歪みは神経の通り道を阻害し、頭痛やめまい、集中力の低下といった不調を併発させることもあります。●なぜ「姿勢矯正」が必要なのか
マッサージで一時的に筋肉を揉みほぐしても、土台である骨格が歪んだままだと、数日後にはまた同じ場所にコリや痛みが生じてしまいます。
根本原因へのアプローチ: 姿勢を矯正し、骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉にかかっていた過度なストレスを根本から取り除きます。
再発しにくい体づくり: 整骨院葵堂では、骨格を整えるだけでなく、それを支えるインナーマッスルのトレーニングを組み合わせることで、正しい姿勢を無意識にキープできる状態へと導きます。
「いつものコリだから」と諦めず、一度ご自身の姿勢を客観的にチェックしてみませんか？
清水区役所近くの当院で、皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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柔道整復師
森川 伊織モリカワ イオリ
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