長町バランス整骨院のブログ
- 【もしも急に痛めてしまったら、、、、】
- 仙台市太白区長町エリアの皆さんこんにちは！
長町バランス整骨院です。
ここ最近、寒くなったのもありぎっくり腰など急性のけがが増えています。
「朝起きようとしたら、、、、」
「物を持ち上げようとしたら、、、」
「子供を抱き上げようとしたら、、、」
「車から降りようとしたら、、、、」
などなど様々な痛めやすい動作があります。
中には、「お茶を飲もうとしたとき」「新聞紙を広げた瞬間」などとても負担がかかっていないように見える動作でぎっくり腰になってしまう方もいます。
特に気温が下がれば血行不良が起こりやすくなり、筋肉の緊張が強くなる方も少なくないです。
そしてあまり動かなくなったり、不良姿勢になったりとお身体によろしくないことをする方も多いです。
急性のけがですと患部が熱くなったり、腫れたりと炎症も出ることが多いです。
その時に温めると逆効果になりますので、そういった際はアイシングをお勧めします。
動作で痛めてしまうのは、あくまで結果にすぎません。
痛めてしまったところのケアは必須です。
しかし、なぜそこをその動作で痛めてしまったのか？という原因を明確にしていく必要があります。
そこを改善しないと今後も痛めるリスクが放置された状況になります。
当院では、痛みを取った後に原因を取り除く根本的な施術も行います。
「二度と同じ思いをしたくない」「またい同じ痛みを経験したくない」
「常に腰や首背中などに慢性的な症状がある」
などお身体に不安がある方はぜひお問い合わせください！
仙台市太白区長町6丁目5-38
長町バランス整骨院
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