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はりきゆうCiTTa 自由が丘

ハリキユウチッタ ジユウガオカ

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  • 東京都目黒区自由が丘2-15-8 デリカビル201
  • 東横線・大井町線 自由が丘駅「正面口改札」より徒歩4分

はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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    投稿日:
    2026-03-12 16:16:29.0
    投稿者:
    石井 健士
    「みんな頑張ってるから」「このくらい普通だから」そうやって我慢しているうちに、眼精疲労は慢性化します。特に多いのが・食いしばり・眉間の力・肩をすくめるクセ・肩が内側に巻い…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-10 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    「集中が続かない」「ぼーっとする」それ、実は眼精疲労由来の脳疲労 かもしれません。目は脳の一部、最前線で働く出先機関、それが目です。見続ける=脳を酷使している状態です。後…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-08 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    「夕方や午後になるとぼやける」目薬だけでは根本解決にならないのです。専門的に見ると、ピント調節をする筋肉がずっと緊張しっぱなし という状態。これは・スマホ・PC・近くばかり…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-06 17:01:37.0
    投稿者:
    石井 健士
    「寝ても目の疲れが取れない」そんな声がとても多いです。実は眼精疲労って、目そのものより【脳と姿勢の支え方】が関係していることが多いんです。ずっと前のめりで画面を「見続ける…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-02 14:34:03.0
    投稿者:
    石井 健士
    眼精疲労が強い方ほど、とても真面目でがんばり屋さんな印象があります。気づいたら無理が積み重なっていて、症状として表に出る。そんな流れをよく目にします。CiTTaでは、無理に治…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-25 15:50:44.0
    投稿者:
    石井 健士
    老眼だからしょうがない・・・目が疲れやすくなった。集中力が続かない。「歳のせいかな」と思ってしまう方は多いです。ただ実際には、年齢よりも生活の変化や身体の使い方が影響して…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-23 10:57:29.0
    投稿者:
    石井 健士
    視力検査では問題なし。それでも目がつらい。このケース、臨床ではとてもよくあります。「見えている」ことと「楽に見えている」ことは、必ずしも同じではありません。無理のある視覚…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-20 16:47:33.0
    投稿者:
    石井 健士
    目を閉じる。温める。早めに寝る。それでも楽にならないとき、「ちゃんと休めていない部分」が残っていることがあります。実際には、休ませる内容より【休ませる順番】を間違えている…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-16 14:08:37.0
    投稿者:
    石井 健士
    スマホやPCを見ているとき、無意識に前のめりになっていませんか?この姿勢が続くと、首や肩だけでなく、視覚情報の処理にも影響が出てきます。実際、目の不調を訴える方ほど姿勢のク…続きを見る
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    投稿日:
    2026-02-13 18:15:58.0
    投稿者:
    石井 健士
    夕方になると、目が重くなるだけでなく考えるのもしんどくなる。「もう今日はこれ以上無理」そんな感覚、ありませんか?この状態、単なる目の疲れというより【脳の処理能力が落ちてい…続きを見る
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はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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