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はりきゆうCiTTa 自由が丘

ハリキユウチッタ ジユウガオカ

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  • 東京都目黒区自由が丘2-15-8 デリカビル201
  • 東横線・大井町線 自由が丘駅「正面口改札」より徒歩4分

はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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    投稿日:
    2026-04-17 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    原因不明。よく分からないけどつらい。そう言われること、実はとても多いです。でも、身体の反応を丁寧に見ていくと理由はちゃんと見えてきます。CiTTaでは、症状だけで判断しません…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-13 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    まだ耐えられる。まだいける。そうやって頑張っているうちに、眼精疲労はじわじわ蓄積します。強い痛みが出ていない分、後回しにされやすい不調です。CiTTaでは、「限界」になる前の…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-10 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    最近、ちょっとしたことでイライラしやすい。それ、メンタルにまで影響してしまう、不調。視覚情報が多すぎると、脳は常に処理モード。余裕がなくなります。CiTTaが承継する清朝太醫…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-07 09:00:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    目がつらくなると、無意識に身体は守りに入ります。首が前に出る肩が内に入る背中が丸くなる。姿勢の崩れは結果で、原因は「見る負担」だった、というケースも少なくありません。姿勢…続きを見る
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    投稿日:
    2026-04-05 15:45:30.0
    投稿者:
    石井 健士
    起きた瞬間から、もう目がしんどい。それ、夜の間に回復しきれていないサインかもしれません。睡眠時間よりも、「回復できる状態」で眠れているか。ここが大切です。CiTTaでは、夜に…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-23 18:24:22.0
    投稿者:
    石井 健士
    チカチカよりも、「奥が重い」「ギューっと押される感じ」。この感覚、表面の疲れではなく深いところの緊張が関係していることがあります。特に、考える時間が長い方、責任感が強い方…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-20 08:15:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    目がつらいとき、呼吸が浅くなっている方がとても多いです。「しっかり見よう」とすると身体は無意識に力を入れ、息を止めがちになります。呼吸が浅くなると、回復に必要なスイッチが…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-18 08:15:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    ちゃんと寝てる。休みも取ってる。なのに疲れが抜けない。それ、回復のスイッチが入っていない だけかもしれません。目を酷使していると、自律神経はずっとONのまま。目・首・後頭部…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-16 08:15:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    年齢だから仕方ない、そう思っている方ほど改善します。なぜなら多くは使い方の問題だから。正しく整えれば、目はまだまだ楽になります。CiTTaは自由が丘で唯一、眼精疲労に特化しメ…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-14 08:15:00.0
    投稿者:
    石井 健士
    メガネを作り直したのに、ブルーライトをカットしたのに、まだ目が疲れる。それ、「度」だけ合わせていませんか?見るって目 × 脳 × 姿勢 × 光環境のチームプレー。CiTTaでは施術…続きを見る
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はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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