マチダエキマエ シンキュウイン・セイコツイン
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まちだ駅前鍼灸院 整骨院のブログ
- 夏の疲れが抜けないのはなぜ？
- 「9月に入っても暑い日が続いて、なかなか疲れが抜けない……」
そんな状態になっていませんか?
今年も9月はまだ暑い日が続くことが予想されます。夏の暑さに加えて、冷房の使用、睡眠不足、生活リズムの乱れなどが重なると、疲労感や体のだるさを感じやすくなることがあります。
また、疲れているからと体を動かす機会が減ると、長時間同じ姿勢で過ごす時間が増え、肩や首、腰などに負担がかかることもあります。
「疲れているだけだから」とそのままにしていると、肩こりや腰痛など、別の不調が気になってくる場合もあります。ただし、疲労感の原因は一つとは限らず、生活習慣や睡眠、ストレスなどさまざまな要因が関係します。
当院では、気になる症状だけを見るのではなく、姿勢や筋肉の状態、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。トリガーポイント療法や姿勢改善などを取り入れ、その方の体の状態に合わせて施術をご提案しています。
「最近ずっと体が重い」「寝ても疲れが取れない」「肩や腰の不調も気になってきた」という方は、一度体の状態を確認してみるのもおすすめです。
無理に我慢せず、気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください。体の状態を確認したうえで、無理のないケアについて一緒に考えていきます
。#町田 #町田駅 #まちだ駅前鍼灸院 #まちだ駅前整骨院 #夏の疲れ #秋バテ #疲労 #だるさ #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #トリガーポイント #鍼灸 #整骨院
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