【整体/姿勢改善/肩こり/腰痛】ストレッチサロン Handmade Stretch 和光
セイタイシセイカイゼンカタコリヨウツウストレッチサロンハンドメイドストレッチワコウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県和光市本町３ー１３ タウンコート・エクセル506
- 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ
- 自分なりのストレス解消法？
- 閲覧いただきありがとうございます。前回はストレッチがストレス減少に大きな関与があるといった真面目な話でしたが、今回はシンプルに僕のストレス解消法を紹介しようと思います。
普段トレーナー活動もしているのですが、よくトレーニングがストレス発散ですか?と聞かれます。
実は、そんなことなくてですね。。
もちろんやりますが、もはや習慣的なもので(もはや義務感)楽しい～、気持ちいい～とはならず、、、笑
僕のストレッサーの多くが寒さからくることが多く、だからこそしっかり動くようにはしています。
ただ、根っこはインドアなので
家でプロレス鑑賞、たまに現地でも観戦
アマプラのアニメや映画を漁る
漫画
と休みは引きこもることが多いです。。
あとは外に出るなら甘いのもが好きなのでケーキ屋巡りですかね。
1日で8軒回ったことがあり、、どこかモンブラン・チーズケーキでおすすめがあれば教えてください!
と、ただ僕の日常を描いるだけで、つまらないと思いますが、、笑
こう見るといわゆる体に良いとされているものを食べ、陽の光を浴びて、、と過ごしてない時が一番のストレスの解消方法なのです。
それでも体のバランスを保っています。
○○がストレスに良い、ダイエットに良い!は確かに正しいのですが、
それでもやめれない とか これだけは、、、!というものはそのリスクと天秤にかけて最終的には自分で選択して楽しむのが幸せだと思います。
といった、あんまり情報だなんだに振り回されないように好きなこと、好きなものを楽しむ時間を作って発散もしましょうねってお話でした。
お付き合いありがとうございました。Handmade Stretch 和光市
◇住所：埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 （和光市駅1分）
◇TEL ：03-4500-8584
セラピスト：坂本 拓海
所持資格：NSCA-CPT
和光/朝霞/埼玉/パーソナルストレッチ//腰痛改善/首こり/肩こり/巻き肩/姿勢/改善/膝痛/X脚/O脚/完全個室/完全予約
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
↓体験のご予約は以下クーポンを是非お使いください↓
|
新 規 |
¥1,980 【平日17時まで限定】腰痛/首肩こり40分 ストレッチ整体×トレーニング1980円
|
●2026/9/21
●2026/9/20
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/17
- 2026年9月分（15）
- 2026年8月分（8）
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（10）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（8）
- 2025年10月分（3）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（1）
もっと見る
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日17時まで限定】腰痛/首肩こり40分 ストレッチ整体×トレーニング1980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【ストレッチ整体×運動】人気No1！ 体のお悩みを根本から解決♪60分5500円
|
|
新 規 |
¥6,980 【ストレッチ整体×運動】じっくり80分！姿勢改善/腰痛/肩首こり 80分6980円
|
|
新 規 |
¥5,500 【ダイエット】ストレッチ整体×簡単な運動で全身引き締め♪女性人気◎60分
|
|
新 規 |
¥5,500 【ストレッチ整体】姿勢改善ならこれ♪ オーダーメイド整体60分9900→5500円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ストレッチ整体】固まった首肩すっきり♪ 首・肩こり集中40分6600→3980円
|
