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名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-20 10:42:35.0
- GWを台無しにする前に！今すぐ見直したい体のサイン
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
4月後半になると、「なんとなくだるい」「朝がつらい」「体が重い」といった不調を感じる方が増えてきます。
これは、気温差や生活環境の変化による疲労の蓄積が関係していることが多いです。
この時期は、新しい生活や仕事のスタートによる緊張感が続きやすく、気づかないうちに体へ負担がかかっています。
さらに寒暖差も大きいため、体温調整を担う自律神経が乱れやすくなります。
その結果、
・寝ても疲れが取れない
・朝から体が重い
・肩や腰の違和感が続く
・集中しづらい
といった状態が起こりやすくなります。
このような状態をそのままにしておくと、連休中に体調を崩したり、思うように動けなくなることもあります。
そこで大切なのが、早めに体を整えておくことです。
特に午前中は体のリズムを整えやすい時間帯のため、ケアのタイミングとしておすすめです。
早い段階で整えておくことで、その日の過ごしやすさだけでなく、疲労の蓄積も軽減しやすくなります。
「少し気になるけど様子を見よう」と思っている不調こそ、早めのケアが大切です。
違和感のうちに整えておくことで、回復もしやすくなります。
GWを快適に過ごすためにも、今のうちから体の状態を見直してみてください。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
ホームページ：https://nagoyahappiness.com/
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投稿者
今泉 貴詞
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