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たくろう鍼灸院 豊田本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-02 20:30:00.0
- GW前にうっかり日焼けを防ぐ対策を！
- 最近、日差しが心地よくなってきましたね。
でも、その太陽…実はもう真夏並みなんです！
1. 【事実】5月の紫外線は、すでに「真夏」と同じ
UV-Aのピーク: シワやたるみの原因となる「UV-A」は、
5月から一気に増え、真夏（8月）とほぼ変わらないレベルに達します。
油断大敵:
気温がまだ高すぎないため、日差しの強さを実感しにくく、
日焼け止めを塗り忘れる「うっかり日焼け」が多発する時期です(>_<)コワイ！
2. 【対策】5月のスキンケア3本柱
PA値をチェック:
シミを防ぐ「SPF」だけでなく、シワ・たるみを防ぐ「PA」の値（+の多さ）
を重視して日焼け止めを選ぼう、と伝えると専門性が増します。
「室内」こそ要注意:
UV-Aは窓ガラスを通り抜けます。おうち時間やリモートワーク中でも、
日焼け止めやUVカット効果のある乳液を塗ることが大切です。
バリア機能を整える:
5月は花粉や環境の変化で肌がデリケートになりがち。
乾燥した肌は紫外線のダメージを受けやすいため、
「攻めの美白」より先に「守りの保湿」を強調するのがおすすめです。
3. 【豆知識】塗り忘れスポット・ランキング
ブログの最後やコラムに入れると喜ばれる内容です。
1位：首の後ろ・うなじ（髪をアップにした時）
2位：耳（ショートヘアや髪を耳にかける人）
3位：足の甲（サンダルを履き始めた時）
朝に塗ったから安心…ではなく！こまめな塗り直しを徹底しましょう！
「今からのケアが、数年後の肌を決めます。GWも万全の対策で楽しみましょう！
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受付リーダー
西村 弥里ニシムラ ミサト
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