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デルタエヌピー63+(δnp63+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-25 13:00:20.0
- 食いしばり お顔の疲れの原因かも？
- こんにちは、デルタの関です＾＾
朝起きた時に顎が疲れている
エラの張りが気になる
頭痛や首肩こりがなかなか改善しない
そんなお悩みがある方は
無意識の食いしばりが関係しているかもしれません。
食いしばりとは、上下の歯を強くかみ締めてしまう状態のことです。
集中している時や寝ている間など、自分では気づかないうちに力が入っていることも多くあります。
食いしばりの原因は、ストレスや緊張だけではありません。
実は、首や肩の凝り、姿勢の乱れも大きく関係しています。
首や肩の筋肉が緊張すると、頭を支えるバランスが崩れ、それを補うように顎周りの筋肉にも力が入りやすくなります。
特に、
長時間のスマホ使用
デスクワーク
猫背姿勢
肩が内側に巻く姿勢
が多い方は、首肩周りが硬くなりやすく、
食いしばりにつながることがあります。
食いしばりは顎の筋肉（咬筋）を常に使っている状態になるため
エラが張って見える
フェイスラインが重く感じる
顔のむくみが気になる
口元が疲れて見える
など、お顔の印象にも影響することがあります。
食いしばりが気になるときは、顎周りだけをケアするのではなく、首・肩・姿勢などの全身のバランスを整えることも大切です。
美容鍼では、お顔の筋肉へのアプローチだけではなく、首肩周りの緊張を緩めることで、リラックスした状態へ導いていきます。
最近顔が疲れて見える
肩こりもあるし食いしばりが気になる
という方は、一度おからだの状態から見直してみませんか？
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美容鍼灸院δnp63+
営業時間 ： 10：00～20：00(最終受付：19：00)
定休日 ：不定休
福岡県福岡市中央区高砂１丁目20-12DIANA GARDEN 1階
092-521-0860
薬院駅から徒歩5分
渡辺通駅から徒歩5分
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投稿者
デルタ
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