コシガヤマックスシンキュウセイコツイン
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- 埼玉県越谷市越ヶ谷１丁目10-27 島村ビル 1F
- 越谷駅東口 徒歩3分 口コミ評価4.9
越谷マックス鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-26 18:08:59.0
- 季節の変わり目に整体がおすすめです/越谷駅徒歩3分
- 最近は朝・昼の寒暖差が出てきましたね。
夏から秋にかけて整体に行くのは、体調を整える上で非常に良いタイミングです。
・自律神経の乱れへの対応
夏から秋にかけては、日中と朝晩の寒暖差が大きくなります。この急激な気温の変化に対応するため、体温調節を司る自律神経に大きな負担がかかり、バランスが乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、不眠、倦怠感、頭痛、肩こり、腰痛などの不調が出やすくなります。
整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで、自律神経の働きをサポートし、バランスを取り戻す効果が期待できます。
・夏の疲れ（夏バテ）の解消
暑さや湿度、冷房による冷え、冷たいものの摂りすぎなどで、夏の間は知らず知らずのうちに体力を消耗し、内臓疲労や血行不良が起こっています。
その夏の疲れが秋になって「秋バテ」として一気に表面化することがあります。
整体で筋肉の緊張を緩和し、血流やリンパの流れを促進することで、溜まった疲労物質や老廃物の排出を助け、体全体のコンディションをリセットできます。
・筋肉の緊張と血流の改善
気温が下がると、体は無意識に熱を逃がさないように筋肉をこわばらせ、血行が悪くなりがちです。特に冷房で冷えていた人や、もともと肩こりや腰痛がある人は症状が悪化しやすくなります。
整体は、硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を広げることで、血行を改善し、痛みやこりを和らげるのに役立ちます。
・免疫力の向上
疲労が蓄積し、自律神経や血行が悪くなると、免疫力も低下しやすくなります。
整体によって体のバランスを整え、血流を良くすることで、免疫機能のサポートにつながり、風邪などの感染症にかかりにくい体づくりが期待できます。
夏から秋にかけて整体に行くことは、 疲労回復・免疫力向上・冷え対策・自律神経の調整にとても効果的です。しっかり身体のメンテナンスをして健康に過ごしましょう！◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
越谷マックス鍼灸整骨院
受付時間：平日10時～13時半、16時～19時半/土日祝9時～14時半
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