一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-23 17:39:54.0
- スマホを見るたびに首が重いストレートネックかも？
- こんにちは！いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
「首から肩にかけてずっとだるい」「頭が重くて集中できない」「枕が合わない気がして、朝起きると首が痛い」
そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこれ、ストレートネックと呼ばれる状態が原因になっていることがとても多いんです。
なぜ首がまっすぐになってしまうの？
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いていて、重たい頭をバネのように支えています。
ところが、スマホやパソコンを長時間見る姿勢が続くと、首が前に突き出たまま固まってしまいます。すると本来あるはずのカーブが失われ、首の骨がまっすぐになってしまうのです。
まっすぐになった首は、頭の重さをうまく分散できなくなります。人の頭は体重の約10%、おおよそ5～6kgあると言われています。それを首や肩の筋肉だけで支え続けるのですから、こりや痛み、頭の重だるさが出てくるのは当然のことなんです。
一関整体院のアプローチ
一関整体院では、首だけを見るのではなく、姿勢全体のバランスを確認することを大切にしています。
首のカーブが失われる背景には、多くの場合、背中や骨盤のゆがみが関係しています。根本の原因にアプローチすることで、施術後に「首が軽くなった」「呼吸がしやすい」と感じていただけることも多いです。
首のつらさを放っておくのは危険です
ストレートネックは自然に治ることはほとんどありません。放置すると、頭痛・めまい・手のしびれなどに発展するケースもあります。
「たかが肩こり」と思わず、早めにご相談ください。
岩手県一関市の一関整体院では、LINEからいつでもご予約・ご相談が可能です。
気になることがあれば、どうぞお気軽にメッセージをお送りください。首のつらさ、一緒に解決しましょう。
https://lin.ee/bTU7Mxqn
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