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ストレッチ専門店ストレチックス近江八幡店

ストレッチセンモンテンストレチックスオウミハチマンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 滋賀県近江八幡市堀上町190-1リファインドパレス1F
  • 近江八幡駅車5分/徒歩15分[腰痛/肩こり/膝の不調◎近江八幡 マッサージ/ヘッドスパ]

ストレチックス 近江八幡店のブログ

2026年3月のブログ一覧

17件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ビューティー
    投稿日:
    2026-03-22 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは!産後ケア理学療法士小川です。産後の骨盤調整|出産後の不調をそのままにしていませんか?出産後、「腰が痛い」「体型が戻らない」「疲れやすくなった」そんなお悩みを抱…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-03-21 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは。産後ケア理学療法士の小川です。自律神経を整える上で重要なのは、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズにできる状態を作ることです。どちらかが強いこと自体が問題…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-03-20 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    啓蟄は大地が温まり、冬眠していた虫たちが外へ動き出す日。実はこれ、妊婦さんにとっても言えることなんです。──────────────「妊娠中だから仕方ない」と我慢していま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026-03-19 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    こんにちは。産後ケアトレーナーの小川です。妊娠中に身体を整える大きなメリットは、身体がラクになり、快適に過ごせることです。妊娠すると・血流量の増加・ホルモンバランスの変化…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-18 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    ・肩こりが続く人には無意識のクセがある・クセは姿勢・呼吸・体の使い方に表れる・肩だけをほぐしても改善しない・体全体が整うと、肩は自然に楽になる肩こりは、あなたの体がサボっ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-17 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    表面を動かしても、無意識の使い方は変わりません。むしろ、間違った動かし方で余計に肩を使ってしまうケースもあります。ストレッチ専門店が見ている「改善の分かれ道」ストレチック…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-16 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    1無意識に肩をすくめている寒い時、緊張した時、集中している時。気づくと肩が耳に近づいていませんか?これは「僧帽筋上部」が常に緊張している状態。肩こりの最も典型的な原因です…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-15 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    マッサージに行ってもすぐ戻る」「ストレッチしているのに改善しない」「昔より肩こりが重くなってきた気がする」40代・50代の女性から、こうした声を本当によく耳にします。実は肩こ…続きを見る
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    投稿日:
    2026-03-14 12:00:00.0
    投稿者:
    小川 皓大
    ストレチックスが考える「足が疲れにくい体」ストレチックスでは、足が重い方に対して、ふくらはぎだけを揉む足だけをストレッチするということはほとんど行いません。重点的に整える…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-13 11:40:05.0
    投稿者:
    小川 皓大
    当店で多く見られる、足が重くなりやすい立ち方には共通点があります。 1片足重心タイプ無意識に片足に体重をかけて立つクセ。骨盤が傾き、片側の足だけが常に働き続けます。2膝ロ…続きを見る

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ストレチックス 近江八幡店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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