サロンのNEWSのブログ一覧
「肩をほぐしてもすぐ戻る」「朝から首や肩が重い」そんな肩こりの原因は、無意識の噛みしめや食いしばりかもしれません。食いしばりとは、上下の歯を強く接触させる状態のことです。…
続きを見る「肩を揉んでもすぐに戻る」「デスクワークの後は首も肩もガチガチになる」そんな肩こりの原因は、目の疲れかもしれません。パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、目の周…
続きを見る「布団に入ってもなかなか眠れない」「眠ろうと思うほど目が冴えてしまう」そんな寝つきの悪さに悩んでいませんか？寝つきが悪くなる原因はさまざまですが、近年はストレスや生活リズ…
続きを見る春になると、「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「寝ても疲れが取れない」そんな睡眠のお悩みが増える時期です。春は気候が穏やかになる一方で、身体にとっては変化の…
続きを見る「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「以前より疲れやすくなった気がする」そんな倦怠感や疲れやすさに悩まされていませんか？疲労は、仕事や家事、運動による身体的な負担だけで…
続きを見る春になると、「なんとなく疲れが抜けない」「眠ってもスッキリしない」「肩こりや頭痛が増えた」そんな不調を感じる方が少なくありません。その原因のひとつとして考えられるのが、自…
続きを見る梅雨になると、「朝から身体が重い」「しっかり寝ても疲れが取れない」「なんとなくやる気が出ない」そんな不調を感じる方が増えてきます。実はそのだるさ、自律神経の乱れが関係して…
続きを見る梅雨の時期になると、「朝から顔がむくんでいる」「フェイスラインがぼやける」「なんとなく顔が重たい」そんなお悩みを感じる方が増えてきます。梅雨は湿度が高く、気圧の変化も大き…
続きを見る「なんとなく身体がだるい…」「疲れているのに、うまく休めない…」そんな感覚はありませんか？自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調節・睡眠など、身体のさまざまな機能に関…
続きを見る「湿気が多くて、なかなか寝つけない…」そんな感覚はありませんか？梅雨時期は、気温や湿度の変化によって身体に負担がかかりやすく、睡眠の質が乱れやすい時期です。湿度が高いと、…
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