マゴメザワヒビキシンキュウセイコツイン
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馬込沢ひびき鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-03 19:56:24.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は運動習慣についてお話しします！新学期や新しい生活のスタートは、習慣を見直す絶好のタイミングです。運動不足を感じている方は、まずは簡単なストレッチから始め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-24 14:36:16.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、肩こりと血流の関係についてお話します♪肩まわりの筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。これが重だるさや痛みの原因です。温めたり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-17 23:00:57.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、新生活による体の疲れについてお話します♪春は環境の変化が多く、無意識に体も緊張しがちです。慣れない通勤や生活リズムの変化で、肩や腰に不調が出ることも。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-10 22:40:55.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、花粉症シーズンの姿勢の乱れについてお話します♪鼻をかむ動作やうつむき姿勢が増えると、首や背中に負担がかかります。知らないうちに体のバランスが崩れている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-02 23:38:18.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、肩こりを悪化させる生活習慣についてお話します♪寒さで肩をすくめるクセや、同じ姿勢を長時間続けることは肩こりを悪化させやすくなります。また、ストレスによ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-04 15:59:32.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
最近「肩が上がりにくい」「背中がガチガチ」「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？その原因、実は【肩甲骨の可動域の低下】かもしれません。肩甲骨は本来、上下・左右・前後と…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-22 15:38:36.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
こんにちは！朝晩の涼しさが増してきて、少しずつ秋の気配を感じる季節ですね。実はこの時期、「身体が重い…」「肩こりがいつもよりひどい」「頭がスッキリしない」など、不調を訴え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-18 11:50:15.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと、血流やリンパの流れが滞り、足がパンパンにむくんだり冷えを感じやすくなります。特にこれからの季節は冷房や気温差の影響で、さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-10 12:25:28.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
日々の生活の中で、首や肩に違和感を感じることはありませんか？それは「頸椎」に負担がかかっているサインかもしれません！頸椎は頭の重さを支えているとても繊細な部分で、少しの姿…続きを見る
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