マゴメザワヒビキシンキュウセイコツイン
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馬込沢ひびき鍼灸整骨院のブログ
最新ブログ一覧
68件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-06-05 15:25:20.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は気圧変化による頭痛や肩こりについてお話しします！梅雨時期は低気圧の日が増え、頭痛や肩こりが悪化しやすい季節です。気圧が下がることで血管が拡張し、神経を刺…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-30 11:19:26.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は体のゆがみについてお話しします！新生活が始まって1ヶ月、慣れてきた頃に姿勢のクセが定着し、体のゆがみが出やすくなります。肩の高さが違う、片側だけ疲れるな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-22 12:25:59.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は長時間移動による体の不調についてお話しします！車や新幹線での長時間移動は、同じ姿勢が続くことで首や肩に大きな負担がかかります。気づかないうちに猫背になり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-15 12:35:01.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回はケガ予防についてお話しします！部活や運動を再開するこの時期、体が慣れていない状態で動くとケガのリスクが高まります。柔軟性の低下や筋力バランスの乱れが原因…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-08 14:45:45.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は連休中の疲れについてお話しします！「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない…」そんな経験ありませんか？実は、長時間の移動や生活リズムの乱れによって、体は…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-02 14:46:04.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は足のむくみについてお話しします！気温が上がる5月は血流や水分バランスが乱れやすく、足のむくみやだるさを感じる方が増えます。長時間の立ち仕事や座りっぱなし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-24 09:50:51.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は環境の変化による体への影響についてお話しします！新生活が始まると、無意識のうちに緊張状態が続き、体がこわばりやすくなります。その結果、肩こりや疲労感が抜…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 09:18:39.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は朝の首や腰の痛みについてお話しします！朝起きたときに感じる腰や首の痛みは、寝ている間の姿勢や体の歪みが関係していることがあります。筋肉が緊張したまま眠っ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-10 13:08:18.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は春の不調と自律神経についてお話しします！春は寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。寝ても疲れが取れない、イライラしやすい、頭痛が増え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-03 19:56:24.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は運動習慣についてお話しします！新学期や新しい生活のスタートは、習慣を見直す絶好のタイミングです。運動不足を感じている方は、まずは簡単なストレッチから始め…続きを見る
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