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馬込沢ひびき鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-05-08 14:45:45.0
- 【連休疲れ】疲れが抜けない原因は？
- こんにちは！
今回は連休中の疲れについてお話しします！
「しっかり休んだはずなのに疲れが抜けない…」そんな経験ありませんか？
実は、長時間の移動や生活リズムの乱れによって、
体は逆に疲労を溜めてしまうことがあります。
特に姿勢の崩れや血流の悪化は、だるさの原因に！
対策としては、軽いストレッチや湯船に浸かることがおすすめです♪
体をリラックスさせることで回復力もアップします！
疲れが抜けないと感じたら、当院でしっかり体を整えていきましょう！
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投稿者
谷内 結香
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