仙台りんく整骨院のブログ
- 産後の腰痛は「骨盤の歪み」だけが原因ではありません
「産後だから腰が痛い」「骨盤が開いているから痛い」
と思われる方は多いですが、実際にはそれだけが原因ではありません。
妊娠中から分泌されるリラキシンというホルモンの影響で、
骨盤周囲の靭帯は柔らかくなります。その状態で出産を迎えるため、
産後もしばらくは骨盤の安定性が低下しています。
さらに、
・腹横筋など体幹筋の低下
・骨盤底筋の機能低下
・妊娠中から続く反り腰
・抱っこや授乳による前かがみ姿勢
これらが重なることで腰への負担が増え、
痛みが出やすくなります。
当院では骨盤だけではなく、姿勢・筋力・関節の動きまで確認し、
原因に合わせた施術を行っています。
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