オーダーメイド痩身&小顔矯正専門店Re:Lives【リライブ】亀有店
オーダーメイドソウシン アンド コガオキョウセイセンモンテン リライブ カメアリテン
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リライブ 亀有店(Re:Lives)のブログ
- 夏こそ筋膜ケアがおすすめ
- リライブ亀有店です！
夏は汗をかくから痩せやすいと思われがちですが、実は冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、身体は意外と冷えています。
冷えや同じ姿勢が続くことで筋膜が硬くなると、筋肉が本来の動きをしにくくなり、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。その結果、むくみやボディラインの崩れ、疲れやすさにつながることがあります。
筋膜ケアで身体のバランスを整えることで、筋肉がスムーズに動きやすくなり、日常生活での身体の使い方も変化します。その結果、代謝をサポートし、痩せやすい身体づくりにつながることが期待できます。
また、夏は暑さや冷房による温度差、寝苦しさなどで自律神経が乱れやすい季節です。
自律神経が乱れると、
・疲れが抜けない
・睡眠の質が低下する
・むくみやすい
・食欲が乱れやすい
・代謝が低下しやすい
といった不調が現れることがあります。
筋膜ケアで全身の緊張をゆるめることは、心身をリラックスさせる時間にもなります。施術後に、身体が軽い、呼吸がしやすい、ぐっすり眠れたというお声をいただく方も多くいらっしゃいます。
夏の疲れを秋まで持ち越さないためにも、今の時期から身体を整えることが大切です。
巡りを整え、緩め、動きやすい身体へ。
この夏は筋膜ケアで、軽やかで美しいボディラインを目指しませんか？
是非ご予約お待ちいたしております。
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