最新ブログ一覧
こんにちは！今日はお天気が良く暖かいですね♪スタジオからの景色、今日も綺麗です！城址公園の桜もあともう少しで咲き始めそうです！桜が満開になるのが楽しみです♪4月のご予約ス…
続きを見るこんばんは！Toivo手嶋です。今日は1日雨でしたね。いかがお過ごしでしょうか？毎月1回行われているホルトホール3階ホルトガーデンさんとToivoのコラボ企画、カフェヨガ！！次回は、3…
続きを見るおはようございます！Toivo手嶋です。今日から3月、早いですね！最近は雨が降ったり寒かったり暖かかったり、気温、気圧の変化により不調を訴える方々が多くみられます。そういう時、…
続きを見るおはようございます。Toivoの手嶋です。3月のグループレッスンのスケジュールが出ました！レッスンの強度としては、レベル1 キャンドルヨガ、癒しヨガレベル2 腸活ヨガレベル3 骨盤…
続きを見るこんにちは！Toivoの手嶋です。今日も雨ですね、、、季節の変わり目で体調崩しやすい時期です。メンテナンスに良かったらお待ちしております♪♪昨日、お花屋さんに行き、もこもこの…
続きを見るおはようございます。Toivoの手嶋です。休日は、愛犬とお出かけを楽しんでいます！お気に入りの大神ファームへ。菜の花がとても綺麗でした♪♪もう少ししたらミモザになるそうです！…
続きを見るおはようございます。Toivoの手嶋です。今日は人気のストレッチについて！ストレッチをすることで、可動域が広がり、血流改善やケガの予防などに効果が期待できます。また、可動域が…
続きを見るこんにちは！Toivoの手嶋です。今日はすごく天気が良く気持ちがいい気候ですね！9:00~ピラティスのグループレッスンがあり、たくさんの方々にご参加頂きました！！暖房も入れず、窓を…
続きを見るこんにちは♪Toivoの手嶋です。先日、スタジオは1周年を迎えました！これからも心と体の健康に対しての知識、技術の向上に努めていきます！今日は、グループレッスンのキャンドルヨガ…
続きを見るおはようございます！Toivoの手嶋です。早寝早起き、心がけてます♪♪早く寝すぎてこんな時間に投稿！只今、3:50この時間の静かな感じ外も静か、いい感じです♪♪今日の投稿は、スタ…
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