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ポノ(PONO)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
62件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/5
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKIです。先日愛知県へプチ旅行行ってきました！タカアシガニに遭遇しました（壁画）大きなカニに掴まれているような感覚。少し大げさに聞こえるか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
こんにちは♪セラピストCHIAKIです。4月1日、新しいスタートの季節ですね♪新卒の皆さま、ご入社おめでとうございます！そして、これまでお仕事を頑張ってこられた皆さまも、新年度の… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
今日はもみほぐしで、ガチガチに固まった体をリセット。首・肩・背中のこわばりは、気づかないうちに溜まった疲れのサイン。筋肉が緩むと血流が良くなって、体も気分も軽くなります。… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
寝る直前やうとうとしている時に、急に体が「ぴくっ」と動くことがあります。これは入眠時ジャークと呼ばれる自然な反応で、脳が眠りに入ろうとする一方、体や神経がまだ緊張状態にあ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKI です。昨日は成人式でしたね！新成人の皆さま、お疲れさまでした＾＾長時間の移動や立ち姿勢、慣れない服装で過ごしたことで、首や肩、背中に… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
最近、肩や背中がずっと重い…寝ても疲れが抜けない…そんな時は、筋肉の深いところに“コリ”がたまっているサインです。私たちの体は、ストレス・姿勢・冷え・スマホ時間の増加など… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- セラピスト SAYO
寒さやストレス、長時間の同じ姿勢って、想像以上に背中へ負担がかかります。背中がカチッと固まると・呼吸が浅くなる・肩が内に巻きやすくなる・腰に負担がかかるこの“負のループ”… 続きを見る
●2026/6/17
●2026/6/7
●2026/5/25
●2026/5/18
●2026/5/12
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