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total beauty salon PONO

トータル ビューティー サロン ポノ

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ポノ(PONO)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 肩や背中カニの甲羅のように硬く固まってませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-05 11:29:59.0
    投稿者:
    セラピスト CHIAKI
    みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKIです。先日愛知県へプチ旅行行ってきました!タカアシガニに遭遇しました(壁画)大きなカニに掴まれているような感覚。少し大げさに聞こえるか…続きを見る
  • 4月、新年度・新生活を迎える皆様へ♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-01 11:14:17.0
    投稿者:
    セラピスト CHIAKI
    こんにちは♪セラピストCHIAKIです。4月1日、新しいスタートの季節ですね♪新卒の皆さま、ご入社おめでとうございます!そして、これまでお仕事を頑張ってこられた皆さまも、新年度の…続きを見る
  • 気温差と自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-17 12:03:31.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    最近は朝と夜の温度差が大きくなる時期になりましたね…このような季節は自律神経が乱れやすく疲れやだるさ、肩こりなどの不調を感じやすくなります。もみほぐしで体の筋肉をゆるめ、…続きを見る
  • 毎日お疲れ様です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-24 14:42:44.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    本日は「肩と背中の重だるさがつらい」というお客様がご来店くださいました。じんわり筋肉をゆるめながらほぐしていくと、呼吸が深くなり、体の力もスーッと抜けてリラックス状態に!…続きを見る
  • ガチガチに固まった体をリセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-20 13:02:10.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    今日はもみほぐしで、ガチガチに固まった体をリセット。首・肩・背中のこわばりは、気づかないうちに溜まった疲れのサイン。筋肉が緩むと血流が良くなって、体も気分も軽くなります。…続きを見る
  • 寝ている時に体が「ピクっ」となるのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-17 16:22:47.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    寝る直前やうとうとしている時に、急に体が「ぴくっ」と動くことがあります。これは入眠時ジャークと呼ばれる自然な反応で、脳が眠りに入ろうとする一方、体や神経がまだ緊張状態にあ…続きを見る
  • 成人式を迎えた皆様へ、お疲れ様でした♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-13 15:15:45.0
    投稿者:
    セラピスト CHIAKI
    みなさんこんにちは♪セラピストCHIAKI です。昨日は成人式でしたね!新成人の皆さま、お疲れさまでした^^長時間の移動や立ち姿勢、慣れない服装で過ごしたことで、首や肩、背中に…続きを見る
  • 年末に向け
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    投稿日:
    2025-12-17 18:19:28.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    いつもご来店いただきありがとうございます♪年末には、ありがたいことに着々とご予約が埋まってきています!1人でも多くのお客様に来ていただきたいと思っておりますので出来るだけ…続きを見る
  • 溜まった疲れは"筋肉の凝り"がサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-09 11:05:28.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    最近、肩や背中がずっと重い…寝ても疲れが抜けない…そんな時は、筋肉の深いところに“コリ”がたまっているサインです。私たちの体は、ストレス・姿勢・冷え・スマホ時間の増加など…続きを見る
  • ガチガチの背中がゆるむと、呼吸が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 12:06:36.0
    投稿者:
    セラピスト SAYO
    寒さやストレス、長時間の同じ姿勢って、想像以上に背中へ負担がかかります。背中がカチッと固まると・呼吸が浅くなる・肩が内に巻きやすくなる・腰に負担がかかるこの“負のループ”…続きを見る

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ポノ(PONO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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