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ポノ(PONO)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-03 12:45:46.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
頭浸浴と眼浸浴の違いと効果について最近人気の「頭浸浴（とうしんよく）」と「眼浸浴（がんしんよく）」。どちらもリラックス効果が高く、自律神経を整えてくれるメニューですが、目…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-02 14:38:37.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
肩甲骨が硬くなると、体や健康にさまざまな影響が出ます！【肩甲骨が硬くなる主な原因】 1 長時間のデスクワークやスマホ姿勢（前かがみ） 2 運動不足で肩周りの筋肉が使われていない…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-01 12:40:52.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
「自分は肩こりがない」と思っていても、実は筋肉がガチガチに固まっている方は少なくありません。長時間のデスクワークやスマホの使用などで、知らないうちに筋肉が緊張していること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-01 12:38:33.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
今日から11月がスタートしましたね！！朝晩の冷え込みがすごく感じやすく、身体も少しずつ冬モードに切り替わる季節です。知らないうちに、首や肩に力が入りやすくなったり、冷えで血…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-26 14:42:00.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-24 10:50:30.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
最近は気温の差が大きく、朝晩と昼間の寒暖差で体がついていかないという声をよく聞きます。急な気温の変化は、自律神経のバランスを崩しやすく、だるさや頭痛、肩こり、寝ても疲れが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-23 18:08:32.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-21 17:52:05.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
一気に寒くなってきましたね。朝晩の冷え込みで体がこわばったり、肩や首が張りやすくなっていませんか？この時期は血行が悪くなりやすく、頭皮の乾燥やかゆみ、抜け毛が増えるなどの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-10-20 10:51:11.0
- 投稿者：
- セラピスト SARINA
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-19 18:59:16.0
- 投稿者：
- セラピスト CHIAKI
昨日の淀川の花火大会、見に行かれてる方も多かったと思います♪人混みの中を歩いたり、ずっと上を向いて花火を見ていたり…翌日は首や肩、脚が重く感じる方も多いはず。そんな“花火…続きを見る
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