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投稿日：2026-04-29 15:47:25.0
- 産後の骨盤調整はいつから？
- 「産後の骨盤調整っていつから大丈夫？」
よくいただくご質問です。
目安としては
・自然分娩：産後2～4週間頃～
・帝王切開：産後1～2ヶ月以降（医師の許可後）
ただし、悪露や体調の回復状態を見て判断することが大切です。
産後は骨盤が整いやすい時期です。
妊娠・出産時に分泌される「リラキシン」の影響で、産後の骨盤は「ゆるくて動きやすい状態」になっています。
ですが、整いやすい反面、不安定で負担もかかりやすい時期です。
・ボキボキする施術
・痛みを我慢する調整
のような無理な施術は行わず、やさしく整えていくケアが大切です。
◯こんな方におすすめ◯
・抱っこで腰がつらい
・体型が戻りにくい
・骨盤のぐらつきが気になる
・尿もれが気になる
「産後半年を過ぎてしまってるけど大丈夫？」
こちらもよくいただく質問ですが、もちろん可能です◎
ただし少し時間がかかる場合もあるため、早めのケアがおすすめです。
当院ではお身体の状態を確認しながら、無理のない骨盤調整を行っています。
「いつから受けていいか不安…」という方もお気軽にご相談ください。
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