おはな整骨院 子飼橋院のブログ
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投稿日：2026-04-24 09:00:00.0
- 歩くと股関節が痛い方へ
- 「歩き始めに股関節がズキッとする」
「長時間座っていると股関節が痛くなる」
「脚を開いたりするときに違和感がある」
股関節の痛みは。生活の中で意外と多くの場面に影響します。
股関節は体の重心に近い大きな関節で、歩く・座る・立つ・階段を昇るなど、ほぼあらゆる動作に関わっています。
そのため、少しの歪みや筋肉のアンバランスが、慢性的な痛みにつながりやすい部位でもあります。
股関節痛の原因で多いのは、骨盤の歪み・股関節まわりの筋肉のかたさ（特に「腸腰筋」「梨状筋」）・O脚やX脚による負荷のかかり方の癖などです。
加齢による軟骨の摩耗が関わることもありますが、若い方でも日常の姿勢・歩き方の癖で痛みが出ることがあります。
当院では、股関節周辺の筋肉・骨盤・腰のバランスを丁寧に確認しながら施術を行っています。
「まさか股関節が原因だったとは」と気づかれる方もいらっしゃいます。
股関節の痛みを感じたら、早めのケアが大切です。
まずはお気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
鍼灸師
中園 陽菜乃ナカゾノ ヒナノ
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