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平田 まどかのブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 自分を後回しにしない日を作る
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/17
    投稿者：
    平田 まどか
    自分を後回しにしない日を作るUP
    毎日、家族のこと、仕事のこと。気づけば、自分のことはいつも一番最後。「今日は疲れたからまた今度。」そんな日が積み重なると、身体も心も少しずつ余裕を失ってしまいます。フェム… 続きを見る
  • 親へ感謝する日
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/13
    投稿者：
    平田 まどか
    親へ感謝する日
    こんにちは。突然ですが、今日は私の誕生日です。気持ちは20代なのにいつの間にか38歳に…小学生時代や中学生時代を、ついこの間の事のように思い出すのに、いつの間にか年齢を重ねて… 続きを見る
  • アロマで整えるケア
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/10
    投稿者：
    平田 まどか
    アロマで整えるケア
    忙しい毎日の中で、自分をいたわる時間は取れていますか？アロマは、香りを楽しむだけでなく、リラックスしたい時や気分を切り替えたい時など、心と体を整えるセルフケアのひとつとし… 続きを見る
  • 美しいもの
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/6
    投稿者：
    平田 まどか
    美しいもの
    忙しい毎日の中で、自分のために「美しいものを見る時間」はありますか？美しい景色、美しい音楽、美しい空間、美しい所作。そんなものに触れる時間は、心をふっと緩めてくれます。ス… 続きを見る
  • ときめいていますか？
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    平田 まどか
    ときめいていますか？
    先日、初めて宝塚歌劇を観劇してきました。舞台が始まった瞬間から、衣装も歌もダンスも所作も、すべてが本当に美しくて、あっという間に引き込まれました。そして最近はFNS歌謡祭で… 続きを見る
  • 「年齢のせい」と、諦めていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/29
    投稿者：
    平田 まどか
    「年齢のせい」と、諦めていませんか？
    「最近なんだか疲れやすい」「尿もれが気になる」「デリケートゾーンの乾燥や違和感がある」こうした変化を、年齢のせいだと我慢している方は少なくありません。実は、女性ホルモンの… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    平田 まどか
    更年期とフェムケア
    40代後半から50代にかけて、多くの女性が迎える「更年期」。以前は気にならなかったことにイライラしたり、急に汗が噴き出したり、疲れがなかなか取れなかったり…。「年齢のせいかな… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/20
    投稿者：
    平田 まどか
    梅雨
    こんにちは！最近、「なんだか疲れが取れない」「朝から体が重い」という声をよく聞きます。実はこの時期、気温や湿度、気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなる季節なんです。… 続きを見る
  • ご自身を労りましょう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/19
    投稿者：
    平田 まどか
    ご自身を労りましょう
    6月後半になり、蒸し暑い日が増えてきました。この時期は気温や湿度の変化が大きく、自律神経が乱れやすいため疲れが取れない、体が重い、寝てもすっきりしないといった不調を感じる… 続きを見る
  • プライベート
    投稿日：
    2026/6/5
    投稿者：
    平田 まどか
    梅雨入りですね
    こんにちは♪とうとう大阪も梅雨入りしたそうですねでも梅雨ってもっとジメジメしてた気がするんですが、今年はわりとスッキリしてるような・・・？でもまだまだこれからなんでしょう… 続きを見る
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